懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
對一個像飛老師一樣，成熟的時尚男性而言，每天一早起床除了刷牙洗臉、煮咖啡之外，刮個鬍子、修整面容也是個十分基本且必備的儀式，當然這也是有禮貌的表現！而刮鬍子的工具，在現在日新月異的科技進步之下，種類十分繁多；就刮鬍刀方面，除了傳統的手動刮鬍刀之外，亦有非常多種類的電動刮鬍刀，像跟飛老師同名的飛利浦刮鬍刀就一例！一直在思考要換哪看款？！還用google搜尋了好幾個品牌，就這樣看中了，主打平價做出精緻高品質刮鬍刀的台灣品牌「Freed」，當然就要跟同學們好好的分享一下！ Read more
今天要來跟大家分享一下飛老師有多懶！忘了什麼時後開始，只要能化掉的東西，飛老師就會開始往廁所的馬桶裡丟，除了衛生紙之外，飛老師還丟過泡麵湯、菜渣、水果皮、雞骨頭、甚至雙寶換毛時掉下的毛、剃毛時剃掉的毛～想想，好像是台北開始使用隨袋徵收，回保垃圾袋的時候吧！這真的是一種很不好的習慣，飛老師該打屁股！ 也因此，飛老師家裡一定有一支馬桶吸盤以及1-2罐的馬桶疏通劑，除了大家比較常聽到的通樂之外，飛老師最嘗買的就是威猛先生通樂系列-紅色瓶身的快速疏通劑。話說威猛先生的「快速疏通劑」以前有個俗俗的名字，叫做快速通樂；主要就是在疏通馬通阻塞。現在改了名字，變的比較時尚了！XD Read more
睡覺真的很重要！ 睡得好，除了一眠大一寸之外，還可以長得頭好壯壯，長智慧。 睡不好，除了頭昏腦脹，還會反應遲鈍，進一步變笨，注意力不集中，做事丟三落四，一直出包。 可見睡好覺真的很重要。 2017年，世界衛生組織調查顯示，全球27%人口存在失眠問題，中國高達38%；就台灣方面，據台灣睡眠醫學會「2015年國人睡眠大調查」，國人失眠盛行率為20.2%，潛在受失眠困擾者（15歲~59歲）人數達320萬人。而這些機構進一步分析失眠的原因主要為：睡眠環境、心理壓力與睡眠障礙。 睡眠不足會嚴重影響注意力，當受試者連幾晚都睡不足5小時，他們對螢幕上光點的反應時間和正確率都下降。 Read more
對飛老師這個咖啡老司機來說，早上一起床，在刷牙前就會先開開關煮咖啡，等刷完牙後咖啡就煮好了，在出門前先喝杯咖啡這樣的生活，儼然已經是生命中不可缺的一個步驟了！ 相對於一堆愛車的男人覺得車是自己的老婆，而飛老師卻覺得咖啡機也算是我的老婆！ 從早期購買的飛利浦滴漏式咖啡機，到後來用的bodum 電動虹吸式咖啡壺SANTOS，這台可是2001年時全球第一款電動虹吸式咖啡壺，飛老師是在2005年買的，用到現在，可見飛老師多勤儉持家！ 早在幾兩年，逛百貨公司，路過Nespresso的專櫃前，試喝了一下新鮮現「擠」的espresso後，飛老師其實有點驚為天人，因為跟平常喝的滴漏式、虹吸式煮出來的咖啡不一樣，那濃郁、滑順的口感，怎麼跟平常家裡煮得不一樣！ 而且小小一台，簡單不到幾分鐘，就可以煮出像星巴克大台機器煮出來的咖啡差不多的味道，那時候一台機器還很貴，萬把塊的，所以，飛老師一直躊躇，一直下不了手，不過慢慢的，最近這幾年越來越便宜了，期間也考慮過伯朗咖啡系統的Caffitaly 、UCC系統DRIP-POD、Illy系統的Iperespresso，還有雀巢自家的多趣酷思（NESCAFÉ® Dolce Gusto®）系統的，終於，在做足了功課之後，好不容易，又遇到了71折的折扣，終於下定決心敗了一台～Nespresso的「Essenza Mini 優雅灰」。 以上是飛老師與Nespresso「Essenza Mini 優雅灰」的相知相遇娶回家的過程！ Read more
最近飛老師接了新工作，還在交接期，真的累到一個不行，天又冷、事又多、心又煩，整個就是快爆炸！為了讓自己看起來更好，還是要保養一下！XD 關於肌膚的保養，飛老師不是什麼專家，不過卻也知道基本的肌膚保養原理：「夏天重清潔，冬天重保濕」、「肌膚的徹底清潔很重要」，這是飛老師平常保養肌膚的兩大原則；不過飛老師很怕油膩，所以大都會使用清爽型的保養品，除非真的很冷很乾，才會不情願用較油的商品加強保濕！ 當然，如果可以有清爽不油膩，又可強化保濕，那一定是飛老師心目中男性保養品推薦的第一名！ 這次飛老師體驗的商品是卡普秀醫美研發中心開發的保養品牌「Amberlin」調理淨化系列，可以舒緩肌膚油性分泌失調，舒緩肌膚老廢角質推積，並讓肌膚保濕及毛孔緊緻；這是很多人在冬天極致想要解決的問題！ Read more
台灣的氣候很濕，就算沒有下雨，也常會感受到滿滿的濕氣，尤其像是飛老師一樣很會流汗的體質，每天外出後沒多久，總會覺得自己的衣服丟濕濕的！如果遇上了雨天，那就更濕了，相較於拿雨傘，飛老師比較喜歡穿雨衣，特別是騎車～不過穿雨衣卻很容易讓人汗流浹背，一身臭氣。其實，飛老師一直想要找一件乾爽透氣且舒適度高的雨衣，真的不容易！這次體驗，USii高透氣排汗雨衣，標榜著「無懼前進的你，需要更乾爽透氣」打中了飛老師的心！好清爽的外包裝，黃色的是L，藍色的是Ｍ，設計得很簡潔，簡單的插畫，十分可愛。兩種尺寸，大小自己選擇。USii高透氣排汗雨衣有著乾爽透氣的舒適度，表面遍佈上億透氣微孔，外部能防水，能阻擋雨水的侵入，也能透過表面微孔，讓身體的熱氣和汗水透過微孔蒸散揮發！在台灣，十分適合每年的梅雨季使用，不管是上班，上課，不管是散步走路，還是騎車，都很方便。 Read more
上次來宜蘭應該是去年暑假吧！參觀學妹的家族在頭城經營的頭城農場，宜蘭真的是個很悠閒的地方；相較於上次來參觀，這次來宜蘭卻是接體驗案，位於宜蘭市健康路三段的「身美樂活 Relax Space」享受身心靈的紓壓。距離宜蘭火車站大約10分鐘路程，沿途還有蠻多的景點：吉米公園、宜蘭演藝廳、新月廣場...位於建築物2樓的「身美樂活 Relax Space」，有個跟一般spa館一樣的隱密性。一上二樓，一進門看到的就是一幅墨寶，大大的「身美樂活」，就像一道氣牆，隔絕了市區的熙攘煩雜，進入了另一個悠閒的世界一樣！櫃台旁的展示櫃裡，放著館內老師的優秀經歷。寬敞的空間，舒適的環境，還沒舒壓按摩，就開始肆放壓力了。 Read more
2017年iPhone出現後，更是將這些社群、平台科技化、數位化之後，產生了一堆交友App；而交友App的出現，產生了另一種新的交友方式，那就是「刷照片」，漸漸的刷照片成了現在最主流的交友模式，喜歡往右刷，不喜歡往左刷；如果你有付費加入會員，還可以刷個天荒地老！ 但是，這樣的現象之下，交友相對變得困難，真的不知道交友是看內在還是看外表？ 相較於，到了適婚年齡的朋友，飛老師想內在一定比外在更重要，畢竟找個適合相處一輩子的人，是需要建構在彼此內在溝通上，而非外表的臭皮囊！ 或許，現在主流的交友軟體、交友平台，絕大都先外貌之後，在談溝通內在，也因此，因為外表的喜好，而讓你錯失了很多認識適合對象的機會！就算外表OK，認識之後，開始需要大量的聊天來了解彼此的想法，不過這樣的聊天，大家總是表現自己最好的一面，利用這樣的方式了解的對方是最真實的嗎？飛老師有一個大大的問號？ Read more
居家生活-親子活動-Bestway兒童充氣人體彈力碰碰樂/碰碰球/泡泡足球-趣味練體能(兒童玩具推薦) 前陣子又濕又冷，飛老師都覺得渾身不自在，身體快要發霉了，好不容易終於等到好一點的天氣，一點點的陰天，但是有暖暖的太陽，溫度合宜的日子，終於可以散步、遛狗、遛小孩了！ 前幾天，乾兒子們還輪流重感冒發燒，好不容易身體好一點，那就帶雙寶出來逛逛玩玩吧！ 這時候正好收到兒童玩具「Bestway兒童充氣人體彈力碰碰樂/碰碰球/泡泡足球」的體驗，二話不說，立馬坐著捷運前往淡水看小孩～ 飛老師跟雙寶媽約在那個「不能說的·秘密」淡江中學，沒想到人還蠻多的！ 雙寶媽說：這裡因為電影的放映，所以吸引了很多外國遊客前來憑弔，想像自己就是劇中的周杰倫還是桂綸鎂！XD 跟著雙寶媽的步伐，帶著，我們挑在附屬、幼稚園旁的遊樂區「野餐」，順便把「玩具」拿出來。 Read more
都說了「清潔」是最佳的肌膚保養方式，想要好肌膚，就要做好做滿洗臉的工作！ 套句理財老師說的話：好的洗臉產品可以讓你上天堂，不好的洗臉產品讓你住套房！（Ａ～跟住套房沒關係，飛老師只是想加強「清潔」的重要性！ 這次要體驗的是來自日本，2017年榮獲日本雜誌編輯票選肌膚保養洗顏類第一名的「WHITE VEIL淨白潔顏泥」！ Read more