飛老師日常365-2021211
早上爬不起來，所以沒有去上規劃好的Combat課。... Read more
分類: 健身日常
對飛老師來說，胖瘦都不重要，健康最重要！
每天運動一點點，希望可以每天都消耗1000大卡～
而，努力的運動是為了可以吃更多～XD
飛老師日常365-2021210
嗯～今天在家線上授課=主持廣播的Day 2！ 早上... Read more
飛老師日常365-2021209
算算我已經休了一週的假，今天開始工作。 0845開... Read more
飛老師日常365-2021208
今天本來會是一個很悠閒的最後休假日，明天要開始連1... Read more
飛老師日常365-2021207
因為昨天吃太多了，所以今天一早起床就跑去運動～ 0... Read more
飛老師日常365-2021205
昨晚工作到2點，今天11點起床，下午去新店看看生病... Read more
飛老師日常365-2021204
今天的總結是熱量I/O大爆發～！ 我只能說，昨晚工... Read more
飛老師日常365-2021203
今天也是個忙碌的一天。 雖然中午排的Body Co... Read more
飛老師日常365-2021202
昨晚寫文寫到2點，洗澡後約2:30才睡覺休息，今早... Read more
飛老師日常365-2021201
待業/休長假的第一天，我起了個大早！ 0800起床... Read more