飛老師日常365-20211129
休假！ 今天本來排了很豐富課程，但是卻沒有完美的執... Read more
分類: 飛老師日常365
飛老師日常365-20211127
昨晚，睡得很不好，淺眠時間比熟睡時間多很多，一早起... Read more
飛老師日常365-20211127
昨天的over 4000＋熱量，讓我今天很節制！ ... Read more
飛老師日常365-20211126
清晨5:30，我又莫名的醒來了，絕對不是因為窗外的... Read more
飛老師日常365-20211125
早餐我用自己昨天買的聖娜的軟吐司，做了一個肉鬆吐司... Read more
飛老師日常365-20211124
早上起的有點渾渾噩噩的，說真的，記不起來怎麼起床了... Read more
飛老師日常365-20211123
好久沒這麼早起了！ 5點多就醒了，好久沒有這個時間... Read more
飛老師日常365-20211122
今天應該是這個月睡得最飽的一個天。 早上11:30... Read more
飛老師日常365-20211121
說真的，我已經荒廢好幾天沒有運動了！ 最後一次運動... Read more
飛老師日常365-20211120
一早醒來，我還躺在床上就聽到窗外的落雨聲，心情一陣... Read more