宅配美食・我家廚房｜金緗雞-生鮮雞肉宅配-來自阿里山腳下的美味玉米雞-飛老師的獨家健身創意G料理（玉米雞料理食譜、雞腿排食譜、三節翅食譜）
自從飛老師因為體檢報告數值太慘，醫生下達最後通緝令... Read more
分類: 中式料理
台北市松山區・咖哩推薦｜雙醬咖哩-台北小巨蛋店-給你平價美味的特色咖哩盛宴（近捷運小巨蛋站）
飛老師很喜歡逛IKEA，以前就常去捷運小巨蛋站附近... Read more
宅配美食・我家廚房｜盼蒔Panshih-麻辣豬肚、麻辣豬舌、 排骨酥、豉汁排骨、酸菜獅子頭-呼搭啦-啤酒美食-最對味的好朋友
上班族在忙碌的工作之後，下班小酌一下，讓自己放放鬆，舒舒壓，是不能缺少的活動；跟三五好友相揪飲酒暢聊，不管是小酌一番，亦或是無盡暢飲，若只是單單喝酒，那可是勞心又傷肺，但若有唰嘴小菜一起提味，那可是讓人爽喝暢快又過癮！ 是的！沒錯！這幾天連假天冷，又下雨，外出不便，所以沒事在家，相約幾個好友小酌聊天，喝小酒聊是非，從子宮聊到外太空，這時除了台啤、紅酒、金色三麥之外，最需要的就是美味的下酒菜了，這次要跟大家分享的就是，來自盼蒔Panshih精選5款最對味的啤酒美食：麻辣豬舌、麻辣豬肚、 排骨酥、豉汁排骨、酸菜獅子頭。 Read more
新北市板橋區・美食分享｜湊臭麻辣鴨血臭豆腐-飄香千里欲罷不能的鴨血臭豆腐煲-板橋麻辣小吃-麻辣鴨血臭豆腐宵夜場
才記得上週不是好天氣，飛老師還跟好友相約去賞櫻。啊... Read more
新北市板橋區・麵食推薦｜二鬼麵舖-江翠店-一家下班後的療癒麵館-透過Q彈麵條實在配料搭配香濃湯頭-踏實的滋味溫暖你工作後受傷的心靈
時節已到煙花三月（因為疫情無法下揚州～XD），原本應該氣候漸漸宜人，到處花團錦簇，不知道哪來的鋒面帶來14度的低溫跟連日的豪雨，這個時候單身狗們最需要的就是溫暖了！ 沒錯，就是因為需要溫暖，所以飛老師約了好朋友Mr. E相約前往板橋，尋求短暫的溫馨，品嚐一碗熱呼呼的麵。 這次要分享的是位於板橋文化路上，鄰近捷運江子翠站六號出口，步行約2分鐘不到的溫馨療癒麵館「二鬼麵舖」江翠店。 Read more
台北市大安區・宵夜推薦｜大安9號鍋物。鐵板燒-台灣源興牛VS美國牛小排-宵夜高檔鍋物新選擇（近忠孝復興捷運站）
飛老師很慶幸自己生活在台灣，美食可以說是一籮筐，24小時想吃什麼都可以吃到，尤其是宵夜，選擇滿滿，有平價的永和豆漿、特色涼麵，高級一點的清粥小菜、日式料理，當然還有飛老師最喜歡的各式火鍋。 是的這是要跟大家分享的就是北市高檔鍋物大安9號鍋物。鐵板燒，近期推出的宵夜火鍋鬥牛組合，台灣總統牛PK美國頂級牛，而起現在享用還送絕代雙驕鍋喔～ Read more
新北市永和區・健康餐飲｜全新味來食尚低GI餐盒-永和店-永和區美食原型食物-健康新選擇-給您全新體驗
2021年的2月，飛老師做了一次健康檢查，然後結果滿江紅，醫生什麼都沒有說，只說了一句：「要多運動，控制飲食。」也就是這一句，開始了飛老師健康之路。 花了半年的時間，讓自己的體檢報告恢復標準的指數，除了定期定量的運動之外，在飲食部分也多加考量，養成了低脂、低油、低鹽為主的餐飲習慣。 這是要分享給大家的就是位於新北市永和區國光路上的「全新味來 永和店」；採用季節時蔬，做出健康、低脂、低油、低鹽、可口的美味餐盒，並搭配不同的主食，融入異國風味，讓餐盒色香味俱全，又清爽健康的全新體驗！ Read more
宅配美食・我家廚房｜盼蒔Panshih-高檔湯品-在家輕鬆端出一碗熱湯-加熱即食-上湯花膠雞湯、泡椒酸湯魚、老火雞白湯、鮮蝦餛飩-宅配湯品推薦
這幾天天氣冷，最低溫只有到10度！ 雖然，飛老師很怕熱，不怕冷，但是，面臨10度低溫，走在大台北的街頭上，每當寒風吹來，就算穿再多的外衣，身體還是會陣陣的皮皮挫，而這個時候，要不就是該吃個火鍋暖暖身，要不就是來碗熱湯補補身，那該有多好！ 是的，這次要跟大家分享的就是最適合這個寒冷季節的湯品～ 來自「盼蒔Panshih」所推出的加熱即食高檔湯品，這次飛老師拿到了三款高檔湯品：上湯花膠雞湯、泡椒酸湯魚、老火雞白湯，及一款盼蒔經典的鮮蝦餛飩。 Read more
宅配美食・我家廚房｜雲林九嬸婆-彩虹湯包-討喜、可愛又美味的手工豬肉彩色湯包-天然蔬菜製成麵皮（南瓜玉米+菠菜絲瓜+紅麴泡菜+紫地瓜+黑芝麻）
這幾天飛老師打了第三季的疫苗（AZ+AZ+小莫），... Read more
宅配美食・我家廚房｜盼蒔Panshih-經典鮮肉餛飩-干貝餛飩-鮮蝦餛飩-老火雞白湯-美味輕鬆上桌-宅配餛飩-高級湯品
有人沒吃宵夜就會睡不著嗎？飛老師就是這樣的人，晚上睡前如果肚子餓了，沒有吃點東西，就會睡不著！ 所以，在家裡，總是會儲存著糧食，舉凡大家想的到的泡麵、乾拌麵、水餃等食物家裡幾乎都會備著；原因不外乎，睡前肚子了，沒有吃會睡不著！XD 這次要跟大家分享的是來自「盼蒔Panshih」所推出的美味特色內餡餛飩：經典鮮肉餛飩、鮮蝦餛飩、干貝餛飩，以及即熱即食的老火雞白湯；輕輕鬆鬆就可以美味上桌。 Read more