懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
香港，對飛老師來說 是一個很近卻又很遠的地方，1 小時40 分鐘是從台北飛往香港的平均飛行時間，不到兩個小時的地方，大約是台北到苗栗的時程，這麼的近，飛老師卻沒有去過，原本計畫2019年底要前往香港這個號稱購物天堂、美食天堂的地方旅遊觀光，但是卻遇上的史無前例的「反送中」事件，原本想說可能一下就結束了，但是誰知道願演越烈，到了無法輕易結束的局面，接著2020又發生了2019新冠狀病毒及為中國肺癌、武漢肺炎（現已改名COVID-19）的疫情；可想而知，香港離飛老師越來越遠！ 或許無法前往香港購物，但是現在在台灣就可以享受到道地的港式美食！ 這次飛老師要分享的是位於Syntrend 三創生活園區9樓的「港點大師」，在網路上的風評兩極化，不過飛老師到覺得美食本來就是主觀的，自己嘗試後能下定論，好吃與否雖然不需要理由，但是也要說出個所以然來，是吧？！ 所已，飛老師今天就要來個公平、公開、且公正的美食分享，如果覺得飛老師說的不厚道的同學，請在下方留言喔！ Read more
上班工作的壓力大，該怎麼紓解，除了按摩舒壓之外，不少上班族會在下了班之後，跟同事相約，或是找個三五好友一起小酌，這也是個不錯的選擇！ 這是就讓飛老師帶大家一起來一下，鬆鬆緊繃的身心，走我們去喝酒吧！ 這次要體驗的是位於台北火車站附近忠孝西路一段的「Jap Jap Bikini Craft Beer Cafe Bar 餐酒館」。位置十分好找，在人來人往的台北車站附近，巷口就是星巴克懷寧門市，十分適合上班族下班後，排解繁雜工作壓力的選擇。 Read more
全世界最喜歡喝紅酒的一定是法國人，飛老師這樣認為著；不然，法國人就不會常說「Le Printemps du Vin」（春天就從葡萄酒開始）了！飛老師雖然不是法國人，不過三不五時總會想在家喝點小酒放鬆身心，或是個人啜飲，或是三五好友一起對飲，各有各的風味！ 說到法國紅酒，第一個想到的就是波爾多，這次飛老師要分享體驗的是來自於「樂事會」，所推出的Chateau Le Coin 2017 法國波爾多紅酒。 Read more
因為前兩天活動太過操勞，所以今天睡到過中午，起床的時候發現氣溫低到13度，冷的要死，原本兩要繼續在被窩裡賴床，多滾一下，但是看著窗外的天光，最後還是覺得出門曬曬太陽吧！ 雖然說穿著一身的休閒，帶著帶了本詩集，但是一出門卻發現陽光沒了，天氣轉乘大陰天，好吧！ 這種天氣最適合喝杯熱熱的咖啡、或是杯溫暖的花茶，搭配美味的下午茶點心，然後悠閒的度過一著個慵懶的午後時光。 這一次要體驗的是一家位於捷運台北小巨蛋站、捷運南京三民站之間，隱身想弄中的一家獨立咖啡館；走在小巷中恬靜的午後，咖啡廳正對著一個小公園，藍色招牌帶一種英國藍的氛圍，整家店裝飾著各種低調奢華的歐系風格裝潢，大理石花紋的咖啡桌搭配著悠閑的藤編椅，空間十分寬敞。 Read more
飛老師從小就跟著飛爸、飛媽喝茶，舉凡大眾一般所引用的茶，飛老師應該都喝過，也就是這樣的訓練下，雖然不像有些品茗專家／行家那麼的厲害、專業，可以分辨出茶的好壞，但是對自己喜歡什麼樣的茶，卻是了於胸中。 在眾多的茶當中，除了飛老師之前有介紹過的英式伯爵茶之外，台灣茶中最喜歡的還是名為紅玉的台茶18號；不過，飲食是很主觀的，不代表飛老師喜歡，大家就要喜歡，只是剛剛好合飛老師的口味罷了！ 這次要體驗的是藍海開發農業顧問公司的新品牌「台灣紅娘」中的「日月潭紅茶」，雖不能說是創新，但是就目前的市場來說可以說是十分的稀少；主要是由常用來製作綠茶、烏龍茶、白毫烏龍的台茶5號，透過長時間發酵熟成高達90％，所製成的「5號紅茶」，是5號，不是午后喔！XD Read more
飛老師一有空最喜歡三五好友在家聚會，聊天、玩Switch、吃東西、看電視，整個感覺就很歡樂！ 這次要體店的是味丹出品的「洽洽」焦糖瓜子，有別於一般甘草、五香口味的瓜子，這是的口味是獨特的焦糖風味。 「洽洽 焦糖瓜子」整個包裝採用鮮豔的暖色系，融合了橘色、黃色，簡單大方又有質感；大大的「焦糖瓜子」字樣，搭配了一顆巨大的瓜子圖片，隨側的焦糖，將其包圍，十分誘人。 Read more
上班是一件很燒腦的事，是吧？ 然後燒腦很好熱量，是... Read more
這幾天可是冷到靠北～才剛擺脫酷熱的夏季，沒有過幾天... Read more
根據不知名的統計調查，台灣人每人每年平均喝掉204杯咖啡！ 不過這個調查，飛老師一點都不相信，因為光飛老師上班時間一天至少喝兩杯，怎麼算都不止204杯；就讓飛老師好好的算給你聽，一年有52週，一週算5個工作天，一天喝2杯，這樣算下來52x5x2=520杯；這樣子除了幫自己喝之外，也幫了1 .5個台灣人喝～ 由此可知，每天來一杯咖啡已經變成台灣人的生活常態，共同的生活習慣了！ 咖啡的種類很多，購買的地點也不少，相較於每天都在連鎖咖啡店購買，飛老師還比較喜歡自己沖泡；除了常用的咖啡機之外，飛老師習慣用手沖的濾掛包咖啡，因為在緊湊的工作生活之下，相較於享受一杯好咖啡，這是最快，也是最好的方式。 Read more
開始今天的分享前，要來跟個各位同學科普一下！ 我們生而為人，可以幾週不吃東西，但是卻不可以幾天不喝水，因為那會死人的！ 在剛出生的嬰兒體內，水分約占體重的70-75﹪；在一個成人體內，水分則占體重的50-60﹪。 而兩個一樣年紀的人，也會因為含水分的高低，有人仍然皮膚嬌潤，而有人老態龍鍾。當到一定的年紀以後，身體含水量慢慢減少，就會出現細紋；開始老化，其實就是不斷乾燥的過程，所以怎麼能不喝水？ 記得常喝水，因為水就是年輕的象徵，保持充沛的水分，就可以常保年輕健康；所以才有一句台語諺語：喝水會美。難怪會有廣告台詞：沒事多喝水，多喝水沒事！ 這次要分享的就是「生活FALA纖維氣泡水」、「生活加分水Dewy+運動補給飲料」，這可是可以讓喝水生活變成樂趣的小撇步～ Read more