懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
根據不知名的統計調查，台灣人每人每年平均喝掉204杯咖啡！ 不過這個調查，飛老師一點都不相信，因為光飛老師上班時間一天至少喝兩杯，怎麼算都不止204杯；就讓飛老師好好的算給你聽，一年有52週，一週算5個工作天，一天喝2杯，這樣算下來52x5x2=520杯；這樣子除了幫自己喝之外，也幫了1 .5個台灣人喝～ 由此可知，每天來一杯咖啡已經變成台灣人的生活常態，共同的生活習慣了！ 咖啡的種類很多，購買的地點也不少，相較於每天都在連鎖咖啡店購買，飛老師還比較喜歡自己沖泡；除了常用的咖啡機之外，飛老師習慣用手沖的濾掛包咖啡，因為在緊湊的工作生活之下，相較於享受一杯好咖啡，這是最快，也是最好的方式。 Read more
開始今天的分享前，要來跟個各位同學科普一下！ 我們生而為人，可以幾週不吃東西，但是卻不可以幾天不喝水，因為那會死人的！ 在剛出生的嬰兒體內，水分約占體重的70-75﹪；在一個成人體內，水分則占體重的50-60﹪。 而兩個一樣年紀的人，也會因為含水分的高低，有人仍然皮膚嬌潤，而有人老態龍鍾。當到一定的年紀以後，身體含水量慢慢減少，就會出現細紋；開始老化，其實就是不斷乾燥的過程，所以怎麼能不喝水？ 記得常喝水，因為水就是年輕的象徵，保持充沛的水分，就可以常保年輕健康；所以才有一句台語諺語：喝水會美。難怪會有廣告台詞：沒事多喝水，多喝水沒事！ 這次要分享的就是「生活FALA纖維氣泡水」、「生活加分水Dewy+運動補給飲料」，這可是可以讓喝水生活變成樂趣的小撇步～ Read more
一日之計在於晨，早上起床就是要吃早餐，不吃早餐那幹嘛早起？所以，休假日飛老師定會睡到太陽升起正當中，才從床上賴床起來，再悠閒吃個Brunch早午餐，這樣的飲食習慣，已經成了現代人飲食的一個特色，而飛老師一整個假日的活力，就來自一頓豐盛的早午餐開始。 飛老師這次要體驗的是位於板橋捷運江子翠站及捷運新埔站中間，巷弄內的早午餐店「辰時開店」，不管距離捷運江子翠站或是捷運新埔站步行都約5-6分鐘（Google Ｍap 說的～），想想還算近～ 在地支中「辰時」指的是7-9點的時間，正好「辰時開店」指的就是8點開店；名字融合了文化底蘊，很是文創～ Read more
最近的天氣可以說是熱到飛老師不想出門，要不是要上班、要教課、要接案子，真的會想要一直待在家裡，撐著冷氣，翹腳髯嘴鬚！XD 這幾天只要一出門，過沒多久衣服就濕了，飛老師就會開始打開雷達，搜尋著附近是否有飲料店，可以買來喝！ 雖然，現在在台灣，幾乎是三步一小私家飲料店，五步一大家連鎖的飲料店，但是好喝的，真的卻沒有幾家，更何況是要喝的健康、美麗、頭好壯壯的，更是不多。 這次飛老師要分享的是一家新興品牌「ClassicMilk-CM 啪啪奶」，主要的特色就是以新鮮水果搭新鮮牛奶組成的健康冰飲品，每一口都有自然水果香氣，每一口都有紐西蘭進口奶粉的香醇，這也是ClassicMilk飲品跟一般手搖飲料最大的差別所在，而且正好適合最近天熱的氣候，正所謂「不風魔不成活，不吃冰不能活！」XD Read more
最近在魔法圈最熱門的事，不外乎就是「哈利波特：巫師聯盟」App開放下載！XD 在哈利波特的這個IP裡，飛老師最有興趣的除了各式各樣的奇怪咒語之外，就是魔藥學了，不同的草藥配方、奇怪材料，搭配各式各樣的烹煮可以製成不通功能的魔藥；想想這點跟中醫的理念可以說不謀而合，對吧！ 這次要體驗的這家店「日常野草」，是曾經推出TAGather Goods 多功能經典包系列的知名設計公司「日常經典」的副品牌；主要是以在台灣日常生活中看得到的野草／青草（雷公根、咸豐草、鬼針草、仙草、蒲公英、昭和草等）為主要的食材、佐料元素，製作成餐飲的飲食品牌；有一種將萬華龍山寺旁青草巷的青草文化結合西方鍊金術士文化結合並延伸的概念。 Read more
美好的一天從早晨開始，美好的早晨從早餐開始！正所謂「早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有早餐吃」，所以，早餐很重要，大家都知道，廢話不多說，直接切入主題來分享飛老師這一次體驗的餐點！位於捷運六張犁站旁，基隆路一段，走路不用三分鐘的早餐店「福來早餐-六張犁店」，招牌上大大的Food Life，真的很符合，飛老師生活就是在吃的核心理念！XD「福來早餐」算是一家新式的連鎖遭餐店，主餐整合了偏西式的吐司、三明治、漢堡以及偏中式的饅頭，飲料方面除了紅茶、果汁、咖啡外，還有豆漿，可以說是滿足所有的族群。門口燈箱「have a good day」祝福每一位用餐的客人，都能有個美好的一天！ Read more
記得上次看了一篇報導，報導裡面說：上班族最困惑的問題，不是在工作上，而是在中午午休用餐時，要吃什麼當午餐！XD飛老師看了這篇報導後，真的是給了一百萬個「讚」！因為，飛老師也有這樣的困擾！不過，老實說，飛老師不只有這樣的困擾，其實連晚餐要吃什麼，都是一個很大的」困惑！本週二下午，跟Mr. 36 約了要去公館誠品陪他去拿預訂很久的書，聽說是全台缺貨的！從下午，三點都就開始討論，晚上要吃什麼，討論到，6點多，一直在上捷運前，才確認了，Mr. 36的同事推薦的這家豬排店「大盛豬排專門店」！ Read more
這次要體驗的是新開幕的美式炸雞、漢堡店「BURGER OUT」，離市政府捷運站約5分鐘的路程，位於聯合報大樓旁的巷子裡，交通非常的方便；信義區逛累了，東區美食也吃膩了，到不失一個美食地圖的新點。 時尚的小店面，大白色的招牌，鮮紅色的「BURGER OUT」字體，旁邊還有熱雞（HOT CHICKEN）；整間店的風格簡單明亮乾淨，以白色的櫃檯為主，簡潔大方的設計，座位主要是繞著吧台坐，大約可以坐的下約10個人。 開放式的廚房櫃檯設計，環境非常乾淨，可以清楚的看到廚師們準備餐點、製作料理的過程的狀況，敢敢這麼大辣辣的展示，店家對衛生覺得有信心。 餐點部分主要分為：漢堡、炸雞、鬆餅、小食及飲料。飲料主要是在櫃檯旁邊是飲料機，內用飲料可以無限暢飲，非常划算。 Read more
喝咖啡對很多上班族來說，現在已經變成生活必備；從早期的三合一咖啡，到後來的大型連鎖咖啡星巴克、西雅圖，近年來投入戰場的超商，還有後來加入的媒體人開的連鎖咖啡店；咖啡已經從時尚的社交飲品，變成平民生活的休閑飲料；飛老師相信一定很多人的咖啡經歷都是這樣的！ 至於咖啡這款飲料，不管是買現成的，還是自己沖泡的，各有各的粉絲，各有各的愛好者。 大多數的粉絲，都是從現成的調味咖啡，慢慢的進階到所謂的莊園、單品咖啡；對大多數的人來說，現場沖泡的手沖咖啡，可以說是殿堂級的技術，需要相當的專業，並不是隨隨便便得人就有這樣的專業，隨便沖的；也因此，衍生出了相對比較簡單的濾掛式咖啡，提供一般人也可以簡單、隨時、隨地喝到現場手沖的咖啡。 Read more
雞排，不知道哪時開始成為了台灣的國民美食，除了正餐有雞排飯，每個夜市也都可以買到雞排，生活在台灣的同學一定都有吃過！ 沒吃過的別說是飛老師學生！XD 這次飛老師要分享的是一家位於台北車站附近，北平西路與中山北路交叉口，新興雞排店「赤雞雞排」，有別於一般的單純的雞排，在這可是整整有五種顏色的雞排可以選擇；除了雞排之外還有超大的雞腿堡、很多好吃的現炸小點喔！ 十字路口上，大大的粉紅色招牌相當吸睛；三角窗的一面是點餐區，另一面則是超大型的電子雞造景，這可是現在一堆70年級生的童年回憶！ 隔著玻璃窗可以看到座位區用餐的人，大口的吃著美味的雞排～ 「赤雞雞排」最具特色的就是五種獨家配方的五味雞排，有別於其他家的有色雞排，「赤雞雞排」的雞排可不只表皮顏色，他可是連雞排裡面的味道都不一樣喔！～ 五種顏色分別是：紅色川香基調紅椈皮的赤雞雞排、黃色原味的黃金雞排、綠色和風基調的綠風雞排、橘色咖哩基調的橘嗑雞排及藍綠色義式香料滬子花皮的猛毒雞排；不同的顏色有不同的味道喔！ Read more