今天，新班的第一天，接的是在廣告公司/行銷公司的課。 這次主要的內容是新媒體行銷概論＋地方創生。 第一次在廣告公司教授廣告的內容，讓我其實很心驚。 不過還好一切都在掌握中，Peace中度過。 一下課，趕回家，帶Feat去看醫生。 醫生說：Feta可能脊椎有問題了，可能後腳無力，會痛所以拉不出來，如果沒改善，可能會…（讓我真的不敢想 醫院回來後他裝死，在袋子裡不出來，還要我用倒的…把他抱出來，然後他開始四處走，找定位噗噗了！ 打完止痛針之後，回家就拉了～ 然後可以到處走了～ 我想，可能真的 脊椎有問題了… 醫生說：再觀察2-3天～ 晚上我去運動，今天練胸，跟著友人一起練～ 臥推、上斜式啞鈴胸推、上斜式啞鈴胸推、夾胸。 光這幾個練習，讓我花了快90分鐘，果真胸肌不是一天造成的，比羅馬還難呀～ 也因為推到一半就沒力了，所以被說要練手臂的三頭肌。 嗯～現在除了胸背腿之外，三頭也要練了！XD 真的要變巨巨了！ 今天整體運動約2小時，消耗了612大卡～ 相較於平常2小時的有氧，可以消耗500-600來說，重訓真的少了！ 回家去家樂福買了進口雞腿，氣炸＋韓式辣烤肉醬增加蛋白質。 氣炸後，也分了一些肉肉給Feta吃～ 希望他早日金體健康～