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黑王

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飛老師日常365-20211111

今天光棍節,剛好是我的節日。 心裡響起:我光棍,我驕傲。XD 看著各家優惠,我一點興趣都沒有~ 回想起昨晚去World Gym世界健身俱樂部 台北麗水店Express,覺得很小,下次應該不會再去了!XD 不過下次想去民權西Express看看~XD 早餐準備了 桂格大燕麥片+哥倫比亞膠囊咖啡x2+奇亞籽x15g 這一份本來想要就慢慢的喝,喝到下午三點鐘!XD 中午,老闆娘請我吃了一碗,滿滿花枝的 金好吃純正花枝羹 我吃完才發現沒有拍照~XD 就~下次有機會補吧! 本來晚上規劃 2100-2150要上丹老師的飛輪 間歇訓練。 不過接到Mr. Deer的晚餐邀約,說要去吃 Nagi拉麵, 我連想都不想的就答應了, 想吃拉麵想了好久,有人約當然OK啦! 喝完早餐的麥片咖啡奇亞籽飲後, 拿出了一條昨天買的Nutella B-ready巧克力棒 補一下114的熱量~XD 還有吃了一盒質立的蜂蜜希臘優格。 相約1930吃Nagi~ 我照常點了黑王+一份麵 不知哪來的飢餓感,我又加點了一碗叉燒飯。 這樣吃下來熱量應該破千! 所以我很想吃完飯就回永和騎飛輪, 但是被朋友拉著去逛Don Don Donki 這是我第二次逛,上次是今年農曆年後跟黃先生去逛! 我們買了鮮食在出口處吃。 這次匆匆忙忙20分鐘不到,就從1樓到3樓再從3樓到1樓。 下樓後我就坐捷運回永和上課, 很趕的,還是騎了20分鐘的飛輪,…

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