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時尚是什麼?當代流行的一種語言! 飛老師永遠記得,這一句話是飛老師的恩師 許益謙教授 當初在上媒體課時,分享給同學的話,這麼多年,飛老師奉為圭臬之一。 而流行又是什麼呢? 飛老師認為現代的流行,就是穿搭出自己的風格 be yourself. (做自己),不過,要注意的是應該選擇適合的,而不是選擇自認好看的。 這次飛老師要分享的是一款適合所有人營造自我穿搭風格的流行、時尚造型包 NIID NEO Cambridge 系列 後背包、 NIID NEO Cambridge 系列手機包。 先來看看這款NIID NEO Cambridge 系列的後背包,外包裝真的很厚工,先是一層牛皮紙色外盒,再來用了一個銀灰色內盒,最後還有一個防塵袋;這麼多盒子,雖然不環保,但是表現著廠商重視商品的心意;而最貼心的就是防塵袋,可以更完美的收納這款具特色的時尚包款。 這款後背包的造型是建構在劍橋經典包上,使用了新材質 Ultra Fiber 所製成的後背包款,美觀又好整理;一共有五種顏色:白、紅、綠、灰、黑。飛老師手邊的是灰、綠兩色。 經典的灰色可說是百搭,穿什麼都可以搭配,宜古宜今,輕鬆的就融入了時尚的場域氛圍裡。 反倒是飛老師原本以為綠色包款在搭配上,相較於灰色款難度較高,容易產生突兀感,沒想到帶著霧面亞消光的墨綠色調,十分百搭,且耐看,穿著Superdry Original & Vintage系列的棉T搭配Uniqlo U 系列工作褲,帶著它逛三峽老街,參拜三峽祖師廟一點也不會有違和感,還十分合拍。 這款NIID NEO Cambridge 系列的後背包就功能性方面,主收納袋採用磁吸式的開關扣,打開時需要向下拉一下,才能開;而關上就簡單多了,輕輕的磁扣磁吸一下就關上。 在上蓋兩側,還有小物快取袋設計,可以收納如:寶特瓶飲料、悠遊卡,鑰匙,airpods等小物,取物超快、速方便。 主袋中,主要分為三部分,一個可以容納 13.3…
今天真的是個忙碌的一天。 一早起來準備了今天要去中壢採訪的文件,然後打了一杯香蕉巧克力奇亞籽乳清蛋白當早餐。 準時中午12點出門,前往中壢姐婆JIAPO。 因為打算搭桃園機場捷運,所以一直在思考北捷要搭到哪裡換。 捷運台北車站站? 捷運北門站? 捷運三重站? 捷運新北產業園區站? 最後選了個最省,可以用1280相抵車資的捷運新北產業園區站換車。 原本以為姐婆JIAPO在體育大學附近,但是快到站後,發現原來是在體育園區站~ 還好,我有再次確認,不然就出包了! 這次算是我坐機捷最遠的一次! 上次是坐到桃園機場第二航廈,這次是體育園區。 一開始還不知道為什麼叫體育園區,出站後才知道原來是跟棒球場共構的! 因為時間快來不及了,所以就快快走路前往店家。 姐婆JIAPO是一家將傳統客家料理再進化的類咖啡館餐廳。 年輕化了客家餐點,文青咖啡館風的裝潢,真的很吸睛。 除了拍照用的雙人套餐之外,我個人點了一份 大約花了2 個小時採訪,拍照,後就散步回體育園區站。 想想下次不知道什麼時候再來,所以就逛了一下棒球場的商場。 真的是平日都沒人!XD 回程才有時間好好的看一下這一站,整個站內設計的就像棒球場一樣,十分特別。 回永和後,吃了一碗文化豆花的無糖綜合豆花。 回家陪Feta玩了一下,出門運動。 今天練背。 我只能說,我已經慢慢地上手了!
這幾年健身意識抬頭,飛老師認識的每個人都很努力運動,像飛老師也為了健康開始一二三四練重訓,五六日上Body Combat(拳擊有氧);許多產業也都針對運動族群推出了各種不一樣的新選擇,尤其許多運動用品都開始走入時尚、導入流行;在餐飲方面當然也不能少,許多品牌加入了運動健身的藍海,推出更多健康概念的餐飲,其中以法式舒肥料理方式,算是最近最火紅、最夯的,也是飛老師在運動後最主要補充蛋白質的食物之一。
而這次要跟大家分享的是金緗雞的新品採用舒肥料理製成的即食雞胸肉,以及滷味品牌金緗祕滷;關於金緗雞大家應該還記得吧!來自阿里山腳下的金緗雞,放養監管,除了有著自然金黃的外皮之外,鮮嫩多汁的肉質,Q彈細緻的口感也十分出色。
在飛老師連續分享了兩篇用究好豬製作的美味料理之後,這次又要來分享新的究好豬頂級食材「黃金比例絞肉」與「(豬)肋排」;沒看過前兩篇的可以點擊下列的傳送門:
宅配美食・我家廚房|究好豬-薄骨嫩肩排-梅花薄切肉片-簡單煮-究好吃-品嘗食物原味(含無水金針菇豆腐嫩肩煲食譜、梅花肉片味增鍋食譜)
宅配美食・我家廚房|究好豬-帶皮五花肉條-原肉式煙燻火腿片-懂吃講究-品嘗回甘鮮甜精品級的豬肉(含和風味噌豆腐五花肉食譜)
同樣要先介紹一下究好豬這個豬肉品牌,嚴選好品種、飼糧好營養、冷鏈好新鮮,透過「究好供應鏈」層層把關,提供最講究的好豬肉。
人的一生有三分之一都在睡覺!
所以,飛老師的好閨蜜 Miss 910常說:「她不是在床上就是在上床的路上。」所以,睡眠有多重要,不用飛老師多說了!
隨著年紀越來越大,是不是也開始發現自己到身體機能慢慢的衰退,所以飛老師才開始拼面的運動健身,維持好體魄;而晚上睡眠品質也變得越來越差,不是翻來覆去淺眠、就是容易被夢驚醒,要不就是天一亮就醒來,睡眠時數越來越少。
是的,最近飛老師因為睡眠品質不佳,仔細分析了原因,發現是因為現在睡了10多年的床墊,已經老化需要更新;所以,飛老師開始上網搜集床墊的資料,也去了一些賣床的門市,如:IKEA、宜得利等,舉凡乳膠床墊、椰棕床墊、泡棉床墊、記憶床墊、彈簧床墊等,飛老師幾乎都參考過、試躺過,做了一陣子功課後,決定選擇網路上知名的乳膠床墊品牌Bennis 班尼斯的乳膠床墊。
沒有想像過,當你一下班,家裡的冷氣就打開,一進家門就有涼爽的冷氣吹;當你夜晚一進社區的大門,家裡陽台的燈就打開,幫你照明;當你早上出門上班,忘了關家裡的電源開關,可以透過手機控制關閉,享受這樣子環保節能的生活!
看多了電影情節,自己是否也開始想要打造屬於自己令人羨慕的智慧家庭?在所有的智能商品中,燈光改造應該是最入門的,其實把傳統的照明改造成智慧照明系統很簡單,並沒有想像中的複雜,我們只要透過智慧燈泡、智慧開關亦或是智慧插座就可以輕鬆做到,完美達成。
是的,這一次飛老師要分享想的就是一款可以讓你輕輕鬆鬆三秒鐘完成智慧照明的神器FAMMIX 菲米斯-智能燈座,可以說是快速安裝不求人,只需在原有的燈座與舊燈泡之間加入 FAMMIX 智能燈座就 OK,立馬上你輕鬆進入控智好生活。
如果說有什麼食物,是飛老師有記憶以來就有印象的,那絕對非肉圓莫屬!
飛老師的老家水里就有一家頂港有名聲,下港很出名的肉圓老店「董家肉圓」(現在很多家,因為兄弟一起開分店~),這家飛老師可是從有記憶就吃到大的,也因此對肉圓的喜好,遠高於其他小吃!
這次要跟大家介紹的是位於廣州街上,龍山寺與剝皮寮歷史街區中間的百年肉圓老店「川業肉圓」;這家前身就是創立於1910年的「萬華新竹肉圓」,由第四代陳勁宏老闆於2021年10月10日重新裝修開幕,到2021年傳承111年取其連續三個1的中文字「川」,以曾祖父名中的「業」字,重新組成了全新的品牌名稱「川業」,延續古早味的肉圓美食。
每個人都有自己的穿衣風格,說到穿著搭配,其實在未確定自己的風格之前,基本一定會嘗試個上百千次,像飛老師也是如此;有些人會詳讀各種時尚雜誌,什麼GQ、VOGUE、Esquire君子雜誌、Men’s Uno、ELLE、non-no等,書裡的Model怎麼穿,就跟著怎麼穿,當然現在很多人都不看雜誌了,轉而直接看IG;而有些人則會跟著自己喜愛的明星穿著,蔡依林穿什麼?就跟著穿什麼!周杰倫穿什麼?就跟著穿什麼!這一派就是所謂的追星族;當然還有一派極度忠於自我,自己愛怎麼穿就怎麼穿,愛怎麼搭就怎麼搭,認為自己就是潮流,就是流行,就是走在時尚的最前端!
不過,飛老師卻認為,年輕人就是該有樂於表現自己的勇氣,不是有句名言,什麼來著~「只要你不尷尬,那尷尬的就是別人!」當然,飛老師不是要你異於常人,而是在這段漫長的穿著風格黑歷史中,找到自己的Style,那該怎麼做呢?飛老師用自身的經歷分享:首先你可以先找出你喜歡的風格,再來了解自己身材上的缺點,透過閱讀大量的資訊,最後統整、嘗試出,最適合你的穿搭術;如果還是沒能找到自己喜好的Style,那就從最基本的時尚單品「棉T-Shirt」開始著手吧!
在所有的西式糕點中,飛老師最愛的就是磅蛋糕了,記得第一次吃到磅蛋糕時,可以說是被驚出魂了!
那是在敦南誠品B1的一家咖啡廳,那天剛好跟朋友相約當文青,飛老師早到了,當時星巴克還沒有進駐敦南誠品B1,所以就隨便在誠品裡找了一家咖啡廳,點了一杯冰美式,因為嘴饞又想嚐鮮,所以加點了一塊顏色很深的香蕉磅蛋糕;不點還好,點了之後,MD~飛老師只能說是驚為天人,這塊棒蛋糕吃起來散發著淡淡的香蕉味,蛋糕體的口感綿密、質地扎實,相較於乳沫類、戚風類蛋糕較缺乏彈性,但是整體充滿濃郁的香蕉香,真的是不吃不知道,一直吃停不了,飛老師知道自己戀愛了,愛上了這種棒蛋糕!
至此之後,只要有去逛敦南誠品,想要找地方喝咖啡,吃甜點,飛老師總是會重複著冰美式+香蕉磅蛋糕。
不過,這是要分享的是檸檬磅蛋糕。
人呀!年紀到了就需要保養,毛孩也是一樣!~ 飛老師家的Feta,已經高齡12歲了,這陣子,一連串的身體問題,2月的後肢癱瘓,經過1個多月的針灸治療,終於好轉;5月的牙齒問題,經過洗牙、拔牙手術治療,1-2周的修養,現在活力也恢復很多;讓飛老師更加重視他的身體健康。 除此之外,身為長毛犬種的Feta,在皮膚及毛髮上,相較於其他類別的犬種,有更多好發性的問題,所以更需要好好的照護皮膚及毛髮。 這次要分享的是潔貝菈國際生技有限公司旗下維護皮膚及毛髮的寵物健康食品「樂膚寶」、「Perú黃金魚油」。 樂膚寶 狗狗皮膚專家 30g/瓶 一般來說,毛孩們會發生皮膚上的問題,最主要的因素大都來自於自身的免疫力下降所致,所以維護毛孩的身體健康,是最主要的方法之一。 樂膚寶薑黃素瓶身上都有詳細的營養標籤、資訊說明等。 每一瓶樂膚寶,都含有900公斤的薑黃所萃取出的微脂化薑黃素;並搭配72種天然礦物質,改善毛孩皮膚問題。 食用方式:拌入飼料,罐罐中,或是拌入鮮食中。 食用份量:10kg以下,早晚一湯匙;11-20kg早晚兩湯匙;21kg早晚三湯匙。 剛好飛老師每天早晚請Feta吃飯,所以就直接將樂膚寶拌入飼料中,讓他一起食用。 飛老師將一湯匙的樂膚寶薑黃素與Feta的飼料攪拌均勻,讓他一起食用;只能說Feta真的很乖,不會像其他的狗狗一樣挑嘴,挑食,他很快地就吃完了!XD 除了樂膚寶還有Perú黃金魚油。 Perú黃金魚油 250ml/瓶 除了薑黃素來提升免疫力之外,也可以搭配Perú黃金魚油,加強保養。 這款Perú黃金魚油,採用紙盒當作外包裝,背面一樣標示著詳細的營養標籤、資訊說明等。 紙盒內是Perú黃金魚油本人,及一個小量杯。 Perú黃金魚油所使用的魚油來自祕魯海域的小型鯷魚,天然且純淨的自然環境,讓魚油不受重金屬的汙染,再製成EPA、DHA黃金比例的純淨魚油;另外添加黃金亞麻仁油,以及有「補水之王」織成的賽洛美(神經醯胺),讓皮膚自然形成保護強化皮膚屏障,毛髮亮麗,進而幫助皮膚健康,並經過美國USP認證的天然寵物保健食品,相較於他類產品,高純度萃取吸收轉換率比高達三倍之多,可以說是寵物界最高等級魚油。 食用方式:拌入飼料,罐罐中,或是拌入鮮食中。 食用份量:每日一次;10kg以下,2.5ml;11-20kg,5ml-7.5ml;21kg以上,10ml-15ml。 可以使用附贈的小量杯來量測所要倒取的Perú黃金魚油。倒完後,飛老師有聞了一下,Perú黃金魚油帶有著魚油本身的淡淡魚油清香味,一種像是平日煎魚時所飄散出來的魚油香,一點腥味都沒有,感覺很新鮮。 所以,飛老師提醒一下,魚油開封後請冷藏,以保持活性。 飛老師將Perú黃金魚油與Feta要吃的飼料攪拌在一起。(因為怕與樂膚寶薑黃素一起攪拌畫面會太不OK,所以就個別拍照示範,不過實際上,飛老師是一起拌著給Feta吃~XD 非常好餵養的Feta,跟吃樂膚寶一樣,很快地吃完了,速度可能有比吃樂膚寶還快,飛老師個人覺得是因為魚香味的原故~XD 其實毛孩子跟人一樣,食用保健營養食品主要的目的在於保健,而非治療! 像Feta這樣算高齡的毛孩,其實跟年長者一樣需要好好的呵護、照顧,除了定期檢查身體狀況,發現問題立馬治療之外,平時讓他吃得健康,並隨時補充營養品,才是真正的保健之道。 飛老師分享給家裡有養毛孩,也想好好保護毛孩皮膚及毛髮健康的毛爸毛媽們! 瞭解更多: 樂膚寶: 黃金魚油: 愛寶官網:愛寶 愛寶IG:愛寶aipawspro|台灣領導寵物保健食品 愛寶粉專:愛寶 Google商家:潔貝菈國際生技有限公司 …