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今天兒童節,我的節日,因為我是大小孩~ 連假倒數第二天,一早起床整理了一下家裡,中午想想要吃什麼? 突然想吃速食,腦袋裡思考著有什麼素可以吃? 想起那家房東親戚開的素食!XD 關於這家素食是有故事的~ – – – – – – – – – – – – – – 住在永和頂溪10多年了! 最近聽到最好笑的事~ 巷仔口多年前有一家加熱滷味,因為吃久了所以就認識,不久後他們說要搬家了,因為房東跟他們說親戚要租下來做生意。 沒多久就開了一家外省大餅店,我也買了幾次,還真的不錯吃!前兩個月又跟我說:因為疫情要收了,剛好房東說親戚要租下來做生意! 我聽到笑到肚子痛! 沒多久就開了一家素食便當店! 我想這個應該是房東的親戚了吧!? 想想,我也曾經遇過這樣子的房東,之前房東說要把房子收回當小孩的新房,誰知道半年後遇到1樓的阿姨,她才跟我說房東把房子改成五間套房出租… 我笑笑跟阿姨說:房東可能有五個小孩吧! – – – – – – – – – – – –…
昨晚睡得不好,大約2小時吧! 今早0700就起床了,賴床一下,決定去吃麥當勞早餐。 無敵豬肉滿福堡+甜心卡+四塊雞+大杯無糖冰紅茶。 我會把沒用完的糖醋醬倒在無敵豬肉滿福堡裡一起吃,超美味。 這應該是近兩年來我的 麥當當早餐唯一選擇。 0800轉戰星巴克,今天打算完成韓國ergomi的文章。 點了一杯特大杯焦糖瑪其朵換特選豆。 今天的服務人員心情不好,狂翻我白眼~ 好吧!我承認我沒睡好,所以頭腦一直斷片,問題很白目。XD 沒有意外的1336完成了:新品開箱・3C數位|韓國ergomi Infinity Smart iPad Pro 11吋多角度保護套支架-輕薄高質感-滿足你不同角度的使用-還有Ares 雙角度秒折隱形筆電支架及海力克斯手機支架 ��ergomi-infinity-smart-ipad-pro-11吋多角度保護套支架/ 準時回報,下午收到資訊需要補拍四張照片,這兩天補拍吧! 我需要手模~有人可以支援嗎? 回到家已經快1500,陪Feta玩耍一下,準備出門運動。 一直想幫Feta洗澡,但是最近天冷,就在緩緩吧! 等暖活一點,剃毛+洗澡一次完成! 大約1700左右到WG。 肚子有點餓~所以在一樓的路易莎點了份義式里肌豬風味三明治+大杯美式冰咖啡,以及一份巧克力櫻桃什麼的蛋糕。 吃完,下樓運動。 今天重訓練胸,可能兩週沒練,所以一開始16kg啞鈴臥推有點不穩,幾下之後越趨穩定。 啞鈴臥推+槓鈴臥推+啞鈴上斜臥推,然後我的肩膀感覺又痠了! 可能真的有問題了,等連假完找時間去檢查看看。 1840上丹老師的動能衝擊,新的一季,我只上過第一堂,現在都過了3-4堂,早忘了,今天再複習一下~腳都快打結了! 熱量消耗346大卡~少少的! 1950接著上丹老師的Body Combat,我的體力不好,打了30分鐘,就不行了,算是半堂課,偷偷離開去洗澡。 熱量消耗371大卡~一樣少少的,不過如果整堂課下來應該over 650大卡吧! 洗好澡,跟新朋友Mr. N約逛樂華夜市~ 他因為在西門上Body Combat,之後跟健友約吃小火鍋,所以晚到了!…
四月的第二天,終於遠離了今年的愚人節一天,邁向明年愚人節的第一天。XD 審視了一下今天,發現今天很廢~有多廢呢? 讓我們繼續看下去~ 睡到自然醒,今天是連假第一天,沒有規劃行程。 想想Nespresso的膠囊快喝完了,就去信義區走走吧! 上次去是年前了,跟黃先生去買了ASICS 亞瑟士的吸濕排汗運動服,也是我最後一次見他了! 照常的,捷運坐到市政府,走著微風信義出口,上二樓,走天橋,一路到A11。 先到Nespresso的專櫃,回收膠囊+購買膠囊。 一次買18條,180顆可以喝90天。 接著上3F逛了Muji,買了年輪蛋糕,四種口味各一個~ 巧克力、咖啡、檸檬、紅茶。 算算都有半年沒看書了,想想都來信義區了就去誠品看看有什麼可以看的吧! 又繞著走了一圈連通道,A11,信義微風,捷運連通道,時代百貨,信義誠品。 起床到現在都沒吃,逛逛就吃個信義誠品美食街的 太陽番茄拉麵吧! 我點了新出的季節限定 太陽莫札瑞拉青醬拉麵。 細麵怪怪的~一點都不像拉麵,細麵口感超像義大利麵。 高愛QQ的莫札瑞拉起司球 真的有驚艷到我!XD 下次有空來,我還要再吃! 完食,逛了一下三樓的書區,買了一本企劃地圖。 然後直接下樓,搭捷運回家。 今天沒運動。XD
今天是愚人節~ 整天就是放空,因為我不想變愚人。 今天可以記錄的資訊應該只有永和豆漿吧!XD 照慣例的:無糖豆漿+蘿蔔絲蛋餅+椒鹽飯團加蛋 今天加點了一個燒餅夾牛肉~久違了的滋味 酥酥的燒餅夾了永和豆漿特有的酸菜再加上薄的牛肉片整個滋味很特別,有興趣的可以找機會來嚐嚐。 晚上,覺得沒事做,所以就去~運動。 因為連假,所以縮課,沒有有氧課上,就滑步吧! 一邊滑步一邊看了一集泰劇:奇蹟熊先生 The Miracle Of Teddy Bear คุณหมีปาฏิหาริย์ 一集棄劇的那種泰劇。 今天滑步機一共消耗683大卡,沒有很多,但是不無少補。 回家,看了一集 月光騎士 這部有驚艷到我。 雖然我是很很了解這一部英雄故事的背景及內容,不過我想我會記下追下去。 一邊看月光騎士,然後我又一邊吃加了20%量的義美小泡芙巧克力口味,熱量又補回來了!XD 明天過後再繼續努力吧!
很多人應該都跟飛老師一樣,當換了一台新的iPad之後就會有意無意的搜尋、尋找相關的週邊、保護套;所以,在去年換了iPad Pro 11“之後,想當然耳的就開始找尋相關的保護套了,期間也有用過數款不錯的保護套,但是,大家也是知道的只有夠好,沒有最好! 所以就算以iPad已經有衣服穿了,但是還是會東看看西看看,一直搜尋更適合的衣服,其實這個概念就像女人的衣櫃裡永遠都少一件衣服是一樣的,因為保護套這個東西就跟衣服一樣,它就是個消耗品,飛老師認為絕對,且應該要照季節變更,還有時代潮流更換當季最新的設計才對~不然,一定會落伍~遜掉了~(上個世紀70-80年代的流行語都出來了~
是的,這次飛老師要分享的就是完美符合飛老師需求,韓國品牌的ergomi推出了Infinity Smart iPad Pro 多角度保護套支架。款採用了專利摺紙結構及獨家推推設計,透過折疊支架調整角度,並利用推動支架造成角度差來創造多段式的使用角度,並支援智能休眠/喚醒功能,重點是超級輕薄,貼何在iPad Pro上幾乎忘了它的存在~
最近真的是莫名的累到ㄎㄛ(跟張雅晴主播學的~XD),真的覺得應該要放鬆一下,剛好3月初的時間接了台中的課上,一方面回家省親,一方面也利用時間好好的放鬆一下自己,除了連續好幾天讓自己放鬆什麼都不想之外放鬆自己的腦袋,也開始尋求不一樣的方式來讓自己的身體放鬆。
是的,放鬆腦袋可以透過放空,那放鬆自己的身體呢?則是可以透過總店位於台中市西區公益路上的正宗日式按摩手法的「一樂整體x骨盤」來放鬆。
才記得上週不是好天氣,飛老師還跟好友相約去賞櫻。啊~不是春天要來了嗎?怎麼這週就開始14度低溫加上整天下雨?看氣象預報這週將是又溼又冷又低溫的陰雨天,要等到下週二之後才會放晴! 一想到冷冷的天氣最適合的就是吃火鍋,但是一個人吃火鍋很寂寞,要一大群人吃才有氣氛,但是雨天誰跟你相揪出門吃火鍋,下了班誰不是快快回家躲被窩?!但是,這樣的惡劣天氣無法阻擋飛老師吃美食的衝動,揪了Mr. E一起去吃點熱呼呼可以暖暖胃的台灣小吃。 這次要分享的就是位於板橋文化路上,鄰近捷運江子翠站六號出口,步行約2分鐘不到的「湊臭麻辣鴨血臭豆腐」;這是除了火鍋之外,最適合在涼冷的天氣裡可以簡單暖暖胃的美食小吃;又辣又麻的鴨血加上吸足湯汁的臭豆腐,恰到好處的鮮辣口感,天氣冷吃點又熱又辣的料理暖暖身子剛剛好。 整家店簡單的裝潢,使用了具台灣在地特色的紅磚牆裝飾著牆面,牆上掛了秀色可餐的美食海報,品牌Logo燈箱亮眼,整個用餐空間十分的寬敞。 餐具採用自助式,還有小碗可以分裝,三五好友來,每個人都點不同口味的,可以相互交換品味;另外店家提供兩款飲料:冬瓜茶、檸檬紅茶,提供無限量暢飲。 「湊臭麻辣鴨血臭豆腐」的主要餐點分為:骨湯麻辣煲類、麻辣骨湯臭豆腐、加點區、飯品、湯品、開胃小菜、炸物及飲料。其中的煲類類似小火鍋,附高麗菜、大白菜、金針菇、丸子、豆皮及白飯,白飯可以換冬粉或是王子麵。餐點種類十分豐富,可以依照自己的心頭好,任君挑選。 因為下著陰雨,天冷低溫16度,所以飛老師跟Mr. E兩個人點了兩個骨湯麻辣煲類鍋:臭豆腐霜降牛肉煲、鴨血/臭豆腐霜降牛肉煲,兩個都換王子麵;一碗麻辣魯肉拌飯、一份花椒三寶、一份椒鹽蒜味炸雞。 「湊臭麻辣鴨血臭豆腐」的餐點採線點現做,所以料理時間需要稍後,可以先喝喝飲料壓壓驚~XD 飛老師大約抓了一下,約10分鐘左右很快的就上菜了! 骨湯麻辣煲類的湯頭辣度有四種可以供選擇:點點辣、小辣、中辣、大辣;不常吃辣的飛老師跟Mr. E選擇的是提味的點點辣,又可以嚐到美味的麻辣煲,又不會太辣而難易下嚥,點點辣是我們討論出來的美味辣度~XD 先上桌的是飛老師的臭豆腐霜降牛肉煲,用料十分地豐富,除了有主角臭豆腐、霜降牛肉片之外,還有豆皮、高麗菜、金針菇、丸子等,最上面還撒上了蔥珠及香菜,真的是添香不少! 讓飛老師覺得驚豔的是臭豆腐本人很大塊!光看就十分滿足,心情都好了起來! 飛老師的習慣是先將臭豆腐用筷子切為四塊,在一次享用;都筷子切下去的那一刻,可以很清晰的感受到吸飽湯汁的臭豆腐噗滋的一聲,湯汁被筷子擠出了臭豆腐,當下的心情有一種莫名的興奮感,你們應該懂!XD 同時上桌的還有Mr. E的鴨血/臭豆腐霜降牛肉煲;鴨血/臭豆腐霜降牛肉煲跟臭豆腐霜降牛肉煲,其實差在鴨血!XD 夾了一塊鴨血,飛老師發現,「湊臭麻辣鴨血臭豆腐」不只臭豆腐好吃,鴨血也是一絕! 鴨血的口感滑順、鮮嫩,略帶韌勁,吃起來有一點像果凍,微脆帶Q彈,一點都沒有腥味,代表食材新鮮且處理得很好;口味香麻帶勁,滋味十分美味。 不管是飛老師的臭豆腐霜降牛肉煲,還是Mr. E的鴨血/臭豆腐霜降牛肉煲,都將白飯換成的王子麵,吸飽湯汁的吸飽湯汁的王子麵,吃起來偏軟,不過也美味異常,雖然泡麵不是很健康,但是美味在這一刻勝過了一切~XD 美中不足的是飛老師因為要拍照,所以王子麵在湯裡放太久有點軟爛了,如果再完美的時間上食用,那將會嚐到Q彈帶勁的麵條喔! PS. 飛老師喜歡偏硬口感的王子麵,所以會覺得硬一點較好,但是你是喜歡軟嫩派的,那放久一點將會是你喜歡的口感及滋味。 除了兩鍋骨湯麻辣煲類鍋之外,我們也點了一碗麻辣魯肉拌飯;這碗麻辣滷肉拌飯在晶瑩剔透的白米飯上,淋上了店家特製的麻辣滷肉醬汁,最後撒上了滿滿的青蔥珠及香菜。 不是一般滷肉飯的那種油滋滋肥肉塊的滷肉飯,是飛老師喜愛的偏瘦肉燥,或許應該稱作麻辣肉燥拌飯,會比較合宜。 主的Q彈度恰到好處的白米飯,淋上的帶有辣豆瓣醬香氣的肉燥,搭配蔥花及香菜的多層次口感,滋味豐富,口味雖然略鹹偏重,但是還是十分美味。 再來是開胃小菜部分,我們點了一份花椒三寶。 顧名思義就是使用花椒下去調味、滷製的牛三寶:牛腱、牛筋、牛肚。 三寶滷得入味,不管哪一寶,搭配撒在上面點綴的蔥絲,嚐起來都十分美味;鹹香略帶嚼勁的牛三寶,搭配青蔥的爽口,花椒帶出的微麻感,那種滋味,是吃完了還想叫第二份的渴望感,不過因為餐點的份料都很足,又怕加點了會吃不完,所以留在下次再來回味。 炸物部分,本來在思考是不是要點泰式椒麻雞,討論後我們點的是大份的椒鹽蒜味炸雞。 嗯!這個有點像台式鹹酥雞感覺,不過使用的是無骨帶皮的雞肉,醃製後沾粉酥炸,最後再搭配椒鹽,蔥及辣椒絲。 外皮的雞皮酥炸的帶有酥脆的口感,雖然肉質沒有很嫩,沒有湯汁,但是也不到柴,只能說安全的炸物。 這道椒鹽蒜味炸雞,不算雷,只能算是前面的骨湯麻辣煲類鍋、麻辣魯肉拌飯及花椒三寶打壓了它~讓椒鹽蒜味炸雞相較之下略微失色! 整體來說,湊臭麻辣鴨血臭豆腐是一家飛老師絕對會回訪的店家,不管是他的骨湯麻辣煲類鍋,還是麻辣魯肉拌飯都十分美味,開胃小菜部分的花椒三寶絕對是可以加點的料理,還有這次沒有吃到的泰式椒麻雞,回訪時絕對要點。 快!現在就揪起來,有沒有同學要陪飛老師去二訪的,想要跟的快快私訊預約喔! 湊臭麻辣鴨血臭豆腐 店家資訊…
時節已到煙花三月(因為疫情無法下揚州~XD),原本應該氣候漸漸宜人,到處花團錦簇,不知道哪來的鋒面帶來14度的低溫跟連日的豪雨,這個時候單身狗們最需要的就是溫暖了!
沒錯,就是因為需要溫暖,所以飛老師約了好朋友Mr. E相約前往板橋,尋求短暫的溫馨,品嚐一碗熱呼呼的麵。
這次要分享的是位於板橋文化路上,鄰近捷運江子翠站六號出口,步行約2分鐘不到的溫馨療癒麵館「二鬼麵舖」江翠店。
昨晚寫文到快4點,所以今天睡到中午12點,剛剛好8小時。 我想這樣的睡眠時間應該不會讓身體不好吧! 雖然作息不是很OK,但是我還是依循著睡滿8小時~XD 中午吃了昨天買的蘋果+無籽葡萄當午餐。 下午帶著Targus 15-16吋Work+32L擴充式電腦後背包外出補照。 �-targus_work_32l擴充式電腦後背包/ 順便拍了海力克斯磁吸隨身卡夾支架+ergomi Ares 雙角度秒折隱形筆電支架 兩款商品的使用照。 今天是借星巴克的景拍。 我順便點了一杯冷萃咖啡+肉桂捲。 帶著5年前的買的特大杯logo隨行杯,店員問我說,這個好久了! 我說:對呀!很經典吧! 接著跟Mr. E 約去吃江子翠新開的二鬼麵舖 一樣的二鬼,我記得之前有去新莊吃過二鬼新潮砂鍋煲。不過這家店~不好說了! ��-火鍋推薦-二鬼新潮砂鍋煲/ 一樣的名稱,一樣的Logo只是賣的東西不一樣。 期待二鬼麵舖的文吧! 晚上終於吃到庭弘介紹的Suger Miss的肉桂捲了! 160度4分鐘,裡面還是有點冰冰的。 所以170度1分鐘,補氣炸後層層分明,肉桂醬與麵包體合而為一,整體來說,外酥內軟,十分美味。 整體來說,嗯~金箔肉桂捲,果真有其一定的價值。
就說科技進步方便了我們的生活,隨着數位技術的發展,我們的生活變得越來越豐富多彩,而所有的事情也相對地變得簡單,就像是物聯網、智能家電一樣,輕鬆的將所有的電子產品,連接上線,透過語音以及無線網路來操控,一方面語音簡單了控制,另一方面透過網路也方便生活。
是的,這是飛老師要分享的就是由艾法科技AIFA公司推出的「i-Ctrl Pro 智慧家電控制器」簡單地透過手機連線,就可以輕鬆的將9成9的家電轉換成智慧家電,進一步透過手機,甚至語音控制,解放你的雙手,開始你的智慧生活。