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新品開箱・個人清潔|Milly&sissy 英國品牌法國原裝環保洗沐-給你最安心的洗淨感受(櫻花沐浴乳+清新蘋果洗手乳)

你是不是有跟飛老師一樣會隨身攜帶環保筷,環保吸管,環保杯,環保袋,當一個環保小精靈呢!? 如果你也一樣愛護地球那是不是應該從自己開始做起;使用非一次性的餐具,其實就是最簡單的一種方式,除此之外,這次要跟大家分享的是2019年底首在英國上市,是個年輕小而美的獨立品牌Milly&sissy 英國品牌法國原裝環保洗沐,來自英國,加水就好,零廢棄新洗沐概念;創新ㄏ的milly&sissy,加水Shake Shake 就是一瓶洗沐產品! 為什麼使用粉狀呢?因為,傳統產品因含水份帶來的重量,在產銷過程中會留下大量的碳足跡。而粉狀可以大大減少空間及運送上的成本進而減少碳足跡,更加友善環境。 飛老師這收到的一共有2款,一款是櫻花香味的法國原裝Milly&Sissy沐浴乳,另一款是清新蘋果口味的法國原裝Milly&Sissy洗手乳。 打開箱子後,除了沐浴乳、洗手乳之外,Milly &。Sissy還貼心的準備了專屬沐浴乳的英國製琥珀色玻璃壓瓶及洗手乳的塑膠瓶,還有一張調配說明及兩張紙漏斗,讓飛老師驚豔的是這款英國製琥珀色玻璃瓶由含45%的回收材質所精製,搭配不鏽鋼銅色、超有質感的壓頭。 因為都是粉狀的,所以使用前需要對水調和。使用方法很簡單,只要5步驟輕鬆搞定環保洗沐品。 1.將500ml的空瓶家常溫白開水,約8分滿。 2.將小包內的粉末壓鬆,小新將粉末倒入瓶中。 3.瓶蓋蓋好,將產品好好搖一搖。 4.將產品靜置一夜,讓所有成分又時間相互作用變成好朋友。 5.隔天使用前再好好搖一搖。 看完調配使用說明書之後,跟著飛老師一起來調配吧! 我們先來製作法國原裝Milly & Sissy的櫻花香味的零廢棄沐浴乳,這一款的正面採用像極了愛情的粉嫩色櫻花圖騰; 背面還有詳細的資訊。99%天然成分,來自普羅旺斯的橄欖果油、椰子油及法國高嶺土。 我們先來製作櫻花香味的沐浴乳,將隨附的紙漏斗間下來,黏貼好。 剪好之後,再來將常溫的開水倒入這款英國製琥珀色玻璃瓶中;記得使用常溫的開水,不用使用自來水喔! 因為自來水生菌數高,調配成的沐浴乳容易滋生細菌。 每一包裝上都設計有貼心的撕開口;使用時輕鬆撕開就好。 輕輕地撕開後,可以聞到一股淡淡的櫻花幽香氣味,說到櫻花香真的很難形容,淡淡的帶點甜,又帶點鹹,有一種刻骨銘心的香味,十分微妙,飛老師雖然對粉紅色無感,確定櫻花粉十分有FU,飛老師愛這種像極了愛情的香味。 接著透過小紙漏斗,將沐浴粉倒入加滿8-9分水的英國製琥珀色玻璃瓶中。 並裝上不鏽鋼的金銅色壓頭。 調配好後,搖一搖讓粉末與常溫開水融合,隔天就可以使用了。 使用前,飛老師還是搖一搖,在輕壓壓頭,擠出嘉明的味道~XD 在手中的櫻花香味沐浴乳,加點水輕搓出泡沫,飛老師很努力地搓,發現泡泡沒有很多,泡沫蠻細緻的,洗完身體蠻滑溜的,身體還帶有非常清淡的櫻花香;由於這款的香料只佔全產品0.2%,半數得以生物分解,且配方排除過敏原(allergen free),讓較敏感的肌膚也可以安心使用。 接著來看看Milly & Sissy零廢棄洗手乳 – 清新蘋果香,正面採用了與沐浴乳同系列的圖騰設計,因為是蘋果香,所以圖案是青蘋果的樣式; 背面一樣標示著詳細的產品資訊。99%天然成分,來自普羅旺斯的橄欖果油、椰子油及法國高嶺土。 調配方式跟沐浴乳一樣,先將常溫開水倒入塑膠瓶中。 接著打開這款零廢棄洗手乳 –…

飛老師日常365-20220414

早上突然想起要郵寄課程的報名資料。(線上報名+郵寄資料 所以就拿著郵寄資料出門,孰不知,開始了今天一整天的脫線行程~ 原本在屋內聽著屋外下的雨聲,我下樓,沒帶傘,上樓拿,在下樓,雨停了~XD 接著,一路從家裡走的中興街郵局,約500m的路程,一邊撐傘,一邊滑著手機,很順的走著。 然在進郵局前,掃碼時,被志工阿姨問:你的口罩呢? 我才驚覺,我居然忘了戴!XD 從家裡走到郵局,沿途還跟整條文化路上的店家打招呼,居然沒人注意到我沒口罩。 立馬過街到郵局對面的7-11買「嘴掩」。 我一進7-11就問口罩在哪裡? 只見店員走到旁邊的畫架,朝著粉紅色的口罩狂翻。 我:翻什麼? 店員問:粉紅色的可以吼!? 我說:有比較厲害嗎? 店員說:沒有! 我:那還翻… 是故,我今天的Look是小粉紅。 慶祝我沒戴口罩,在永和大街上走了500m,請自己喝一杯香檸蜜柚冷萃咖啡 我用的是10年前的舊Logo杯,不是盜版的…. 拍了幾張飲料照,我發現,我拍的跟廣告海報一樣美~XD 下午工作了一下,回家整理一下Feta。 他最近狂打噴嚏,不知道又怎麼了! 不過在FB的腸腸社團倒是很多人說,最近家裡的腸腸也一樣,我猜,可能是天氣變化吧! 在觀察注意一下。 今天的運動規劃了很多~ 1840-1930 丹老師 飛輪 燃脂訓練440大卡 中場休息,我吃了八方雲集的水餃,5顆韓式泡菜,3顆咖哩,2顆玉米~ 2100-2150 丹老師 飛輪 間歇訓練 530大卡 2219-2252 游泳1080m 357大卡,看樣子,我已經回復以前的強度了,看是要繼續,還是維持~ 整體吧的1327大卡,久違了的破千~ 回家,突然想吃泡麵,所以就把冰箱裡的板豆腐、金針菇一起放下去煮了一大碗! 這樣子當宵夜,應該比較不會有罪惡感….XD

飛老師日常365-20220413

今天睡得比較晚,下午要去新店整復。 中午出門吃了漢堡王,花生牛肉培根堡+大薯買一送一+中綠茶 熱量先補,晚上再來消耗。 從3月中開始,一直覺的自己的左肩怪怪的。 我懷疑3月中在台中指壓的太用力,所以讓我左肩怪怪的。 所以停了兩週的上半身重訓,今天下午終於去新店看了姚師父整復, 看完之後果真有舒緩了一點,但是還是要繼續整復吧! 下午回家,陪Feta玩了一下,去吃了房東親戚開的那家速食店,喝了當歸湯之後就去運動了。 今天沒有想上的有氧課。 所以,就一邊滑步一遍追劇,最近追的馭鮫記之與君初相識·恰似故人歸。 我已走到第二部恰似故人歸~ 第一世為人,第二是為狐,整個感覺很像三生三世呀! 最近七世姻緣的梗一直被拿來玩,不過還是覺得三生三世十里桃花必較好看~XD 迪麗熱巴真的跟九尾紅狐很有緣,已經三部戲都演九尾紅狐貍了! 很快就追完了,加油! 話說,最近真的劇很少,有點慌了~XD 滑步機55分鐘,574大卡。 游泳800m,346大卡。 整體920大卡。

飛老師日常365-20220412

今天完成了英國品牌法國原裝環保洗沐Milly&sissy 的前文,等後續拍照完稿。 這是一家乾粉型的個人沐浴清潔用品,需要自己對溫水調和成液狀。 標榜粉狀的重量,體積較小,運送上方便,可以大量減少碳足跡,所以更環保。 在運動前,我坐綠2到永貞社區,去吃了比漾廣場後面那家羊肉飯小吃。 點了一碗大的羊肉飯,一份燙青菜,還有花干、素雞、麵腸,及一碗大碗的蔬菜湯。 吃得超飽,不過這一餐的熱量應該也有近1000吧! 1840-1940 K老師的Body Combat 拳擊有氧,這應該是第二次上他的課了,第一次是春假期間,這次消耗665大卡。 我發現,好有氧老師都很愛問 還好嗎?還可以嗎? 尤其是K老師,還有勇老師兩位特別愛問~ 休息一下之後玩水去~ 今天游泳1100m,消耗了454大卡。 還是一樣大都蛙式,自由式還需要好好的練習,每次大約30m就沒力了,需要好好的調整一下配速吧! 整體1119大卡。 我的消耗已經慢慢拉回一天1000大卡了。 接下來要調整的就是一天只攝取1700大卡的食物熱量~

新品開箱・3C數位生活|abee 快譯通-20W雙孔快充+C to Lightning 充電組-快充新選擇-解決你的低電量焦慮症-支援iOs系列

是的,沒錯,飛老師確診了! 最近,再次確認飛老師確診了「低電量焦慮症」,所謂的低電量焦慮症就是:因現今社會,手機已成為生活中必備的工具(身體延伸),而手機的電量更是每日(無時無刻)需要擔心的(大)問題,有些民眾(指的就是飛老師)在手機電量過低時,心裡會產生焦慮不安(並生氣,跟飢餓、低血糖一樣)的狀態,此種現象被稱為「低電量焦慮症」。
這種精神上的疾病呀!其症頭其實可以治標也可以治本,那就是維持手機在高電量的狀態,只要讓低電量的狀況減少,或是加快充電的速度,這樣的疾病/症狀就可以不藥而癒!
現在就要分享一帖可以治療「低電量焦慮症」的良方,來自台灣知名品牌abee 快譯通推出的20W雙孔快充+C to Lightning 充電組;說到快譯通,大家都知道1995年在台灣推出第一部手寫式電腦辭典,可以說是台灣電腦辭典的鼻主,從2017年開始推出生活家電類產品(智慧LED抗炫桌燈/無線藍芽音響/CD手提音響/電暖器/電風扇等),可以算是台灣的在地老品牌。

飛老師日常365-20220405

連假最後一天,今天有久違的好天氣! 前幾天Mr. O拿了邀請卡相邀去中正紀念堂看「永恆慕夏—線條的魔術」特展。 中午相約在永康街用餐,久違了的永康街。 人潮沒有以前多。 不知道吃什麼,所以就去吃府城台南美食。 一家滿滿小吃的貴貴小吃店~ 兩個人分,所以點了:招牌蝦仁肉丸、台南米糕、四神湯、油豆腐、燙青菜、傳統炸豆腐,還有一個古早味薑汁番茄 我只能說很飽。 尤其是最後那一道小點,真的是滿滿的回憶,好久沒吃薑+醬油+糖的古早味薑汁沾醬了! 吃完再換捷運去捷運中正紀念堂站,大大的自由廣場,真的很大,天氣很好,所以很熱~ 永恆慕夏不給拍照,所以我也沒拍~ 看完之後~本來覺得他很厲害的,現在想想其實也還好!XD 我以前以為他是憑空想像出來的畫作,但是看了展之後,我發現就是很多的臨摹+創作,大多數的畫都有對應的照片。 讓我再次想起許益謙老師提到:只有發現沒有發名。 不過慕夏的作品還是很經典~我承認! 離開自由廣場去捷運站時,發現自由廣場牌樓下有一群人在造勢~ 嗯~就是一堆辛苦的人民~ 但是台上喊話的人所喊的口號,讓我一直想笑~XD 突然,覺得我好沒禮貌! 回永和,整理一下,去運動。 1840-1740 康貝681大卡,久違的680+ 打完拳去游泳,今天只有弱弱的480m。 兩場下來854大卡。 運動完,突然想吃漢堡王,立馬把熱量補回來。 一大薯+一小薯,還有一個漢堡+中可,很棒的組合,剛剛好今天運動的熱量。 吃完,再去7-11吃了一個65折的草莓玫瑰塔,再加熱量! 這樣不復胖才怪~

宅配美食・我家廚房|盼蒔Panshih-麻辣豬肚、麻辣豬舌、 排骨酥、豉汁排骨、酸菜獅子頭-呼搭啦-啤酒美食-最對味的好朋友

上班族在忙碌的工作之後,下班小酌一下,讓自己放放鬆,舒舒壓,是不能缺少的活動;跟三五好友相揪飲酒暢聊,不管是小酌一番,亦或是無盡暢飲,若只是單單喝酒,那可是勞心又傷肺,但若有唰嘴小菜一起提味,那可是讓人爽喝暢快又過癮!
是的!沒錯!這幾天連假天冷,又下雨,外出不便,所以沒事在家,相約幾個好友小酌聊天,喝小酒聊是非,從子宮聊到外太空,這時除了台啤、紅酒、金色三麥之外,最需要的就是美味的下酒菜了,這次要跟大家分享的就是,來自盼蒔Panshih精選5款最對味的啤酒美食:麻辣豬舌、麻辣豬肚、 排骨酥、豉汁排骨、酸菜獅子頭。

飛老師日常365-20220404

今天兒童節,我的節日,因為我是大小孩~ 連假倒數第二天,一早起床整理了一下家裡,中午想想要吃什麼? 突然想吃速食,腦袋裡思考著有什麼素可以吃? 想起那家房東親戚開的素食!XD 關於這家素食是有故事的~ – – – – – – – – – – – – – – 住在永和頂溪10多年了! 最近聽到最好笑的事~ 巷仔口多年前有一家加熱滷味,因為吃久了所以就認識,不久後他們說要搬家了,因為房東跟他們說親戚要租下來做生意。 沒多久就開了一家外省大餅店,我也買了幾次,還真的不錯吃!前兩個月又跟我說:因為疫情要收了,剛好房東說親戚要租下來做生意! 我聽到笑到肚子痛! 沒多久就開了一家素食便當店! 我想這個應該是房東的親戚了吧!? 想想,我也曾經遇過這樣子的房東,之前房東說要把房子收回當小孩的新房,誰知道半年後遇到1樓的阿姨,她才跟我說房東把房子改成五間套房出租… 我笑笑跟阿姨說:房東可能有五個小孩吧! – – – – – – – – – – – –…

飛老師日常365-20220403

昨晚睡得不好,大約2小時吧! 今早0700就起床了,賴床一下,決定去吃麥當勞早餐。 無敵豬肉滿福堡+甜心卡+四塊雞+大杯無糖冰紅茶。 我會把沒用完的糖醋醬倒在無敵豬肉滿福堡裡一起吃,超美味。 這應該是近兩年來我的 麥當當早餐唯一選擇。 0800轉戰星巴克,今天打算完成韓國ergomi的文章。 點了一杯特大杯焦糖瑪其朵換特選豆。 今天的服務人員心情不好,狂翻我白眼~ 好吧!我承認我沒睡好,所以頭腦一直斷片,問題很白目。XD 沒有意外的1336完成了:新品開箱・3C數位|韓國ergomi Infinity Smart iPad Pro 11吋多角度保護套支架-輕薄高質感-滿足你不同角度的使用-還有Ares 雙角度秒折隱形筆電支架及海力克斯手機支架 ��ergomi-infinity-smart-ipad-pro-11吋多角度保護套支架/   準時回報,下午收到資訊需要補拍四張照片,這兩天補拍吧! 我需要手模~有人可以支援嗎? 回到家已經快1500,陪Feta玩耍一下,準備出門運動。 一直想幫Feta洗澡,但是最近天冷,就在緩緩吧! 等暖活一點,剃毛+洗澡一次完成! 大約1700左右到WG。 肚子有點餓~所以在一樓的路易莎點了份義式里肌豬風味三明治+大杯美式冰咖啡,以及一份巧克力櫻桃什麼的蛋糕。 吃完,下樓運動。 今天重訓練胸,可能兩週沒練,所以一開始16kg啞鈴臥推有點不穩,幾下之後越趨穩定。 啞鈴臥推+槓鈴臥推+啞鈴上斜臥推,然後我的肩膀感覺又痠了! 可能真的有問題了,等連假完找時間去檢查看看。 1840上丹老師的動能衝擊,新的一季,我只上過第一堂,現在都過了3-4堂,早忘了,今天再複習一下~腳都快打結了! 熱量消耗346大卡~少少的! 1950接著上丹老師的Body Combat,我的體力不好,打了30分鐘,就不行了,算是半堂課,偷偷離開去洗澡。 熱量消耗371大卡~一樣少少的,不過如果整堂課下來應該over 650大卡吧! 洗好澡,跟新朋友Mr. N約逛樂華夜市~ 他因為在西門上Body Combat,之後跟健友約吃小火鍋,所以晚到了!…

飛老師日常365-20220402

四月的第二天,終於遠離了今年的愚人節一天,邁向明年愚人節的第一天。XD 審視了一下今天,發現今天很廢~有多廢呢? 讓我們繼續看下去~ 睡到自然醒,今天是連假第一天,沒有規劃行程。 想想Nespresso的膠囊快喝完了,就去信義區走走吧! 上次去是年前了,跟黃先生去買了ASICS 亞瑟士的吸濕排汗運動服,也是我最後一次見他了! 照常的,捷運坐到市政府,走著微風信義出口,上二樓,走天橋,一路到A11。 先到Nespresso的專櫃,回收膠囊+購買膠囊。 一次買18條,180顆可以喝90天。 接著上3F逛了Muji,買了年輪蛋糕,四種口味各一個~ 巧克力、咖啡、檸檬、紅茶。 算算都有半年沒看書了,想想都來信義區了就去誠品看看有什麼可以看的吧! 又繞著走了一圈連通道,A11,信義微風,捷運連通道,時代百貨,信義誠品。 起床到現在都沒吃,逛逛就吃個信義誠品美食街的 太陽番茄拉麵吧! 我點了新出的季節限定 太陽莫札瑞拉青醬拉麵。 細麵怪怪的~一點都不像拉麵,細麵口感超像義大利麵。 高愛QQ的莫札瑞拉起司球 真的有驚艷到我!XD 下次有空來,我還要再吃! 完食,逛了一下三樓的書區,買了一本企劃地圖。 然後直接下樓,搭捷運回家。 今天沒運動。XD

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