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以前,二姑還在的時候,飛老師會往捷運大坪林站跑,一方面是去看看二姑,一方面是因為捷運站周圍有很多好吃的東西可以尋覓;後來,二姑走了減少了去捷運大坪林站的次數,一直到環狀線開通了,飛老師偶爾會做環狀線到捷運大坪林站,再換車去小碧潭站逛IKEA,就這樣的捷運大坪林站成了飛老師生活中的一個節點;也因為這樣子發現了很多的平價隱藏美食。
這次要分享的就是位於捷運大坪林站1號出口附近,步行約5-8分鐘的「春至麻辣大師」;這是一家選擇多樣,味美價廉的特色餐館,不論你愛吃辣或是不愛吃辣,都能滿足你挑剔的味蕾,不只有麻辣燙麵、紅油炒手、椒麻雞腿飯,還有更多種美食佳餚可供選擇。

前幾天不知為什麼,一起床後飛老師就超想吃義大利麵的,大約11點出門,徒步走了捷運頂溪站方圓1km的距離,就是找不定一家可以吃的義大利麵! 不是因為店裡有人確診公休,就是因為端午連假公休,第一次覺得號稱滿滿美食的捷運頂溪站,居然也有沒有東西吃的時候。
突然想起,就在前幾天收到了「一定好食 CIMACOLLE」提供的進口義式食材:Fiorillo 菲奧里洛寬扁形義大利麵、烹煮用長番茄醬汁、去皮長番茄、黑嬤嬤霹靂辣椒醬、黑嬤嬤果子福橙果醬;既然外面吃不到,那就自己做吧!

對於高齡12歲的Feta來說,2022年是他狗生非常重大的一個時間節點。 年初因為椎間盤突出而造成了下半身癱瘓,經過一段時間的針灸、中藥修養,終於有很明顯的變進步,現在已經可以正常的跑跳,只是每週還是會安排針灸復健;接著是4-5月間,又發生了牙齒問題,因為長期結石造成牙齦與鼻腔的問題中間滋生細菌造成打噴嚏,流鼻血等問題,所已安排進行了洗牙、拔牙開刀等治療;這樣子的狀況下對他的身體造成的一定的傷害,飛老師也針對他的飲食進行調整,雖然不敢說一定已修復,調養為主,選擇均衡營養的飼料是不可缺的。 這次要分享的是來自澳洲的海陸全口味無穀狗糧品牌「Ivory Coat 澳克騎士」,除了均衡營養之外,添加了益菌生等營養元素,美味健康通通有! 飛老師手邊的一共有三種口味各有各的特色:皮膚呵護的無穀耶香雞肉、低敏保養的無穀海魚&鮭魚、促進代謝的無穀羊&袋鼠肉;每包約454g。 先來認識一下「Ivory Coat 澳克騎士」,創辦人Steven是一位不折不扣的愛寵人士,為了給寵物市場提供一系列高品質、澳洲製造的產品,召集了動物營養師、獸醫師團隊一起加入研發,提供最好、最天然的澳洲寵物產品。 接著,我們來看看飛老師拿到的這三款全犬食譜飼料,都是無穀類的,可完美避免狗過對穀物產生過敏及消化不良的問題。 澳克騎士 Ivory Coat 低敏保養的無穀海魚&鮭魚…
今天是端午節連假第一天~ 早上0830就起床了,準備上1000丹老師的Body Combat。 可能是連假的關係,所以一開始沒什麼人,一直到快上課前5分鐘,人才蜂擁而至。 今天消耗的熱量很少,約467大卡。 1.可能是昨天練背太累。 2.今天太早起床,休息不夠。 3.昨晚沒有睡好。 以上,皆可能。 運動完,散步回家,中午不知道吃什麼,結果吃了孫東寶的超大塊牛排+主廚豬排。…

飛老師的年紀也40+了,這一年多來因為前任的關係開始運動,慢慢的也喜歡上健身,在這樣長時間的運動之下,漸漸的覺得體力真的不如以前,以前可以上了一堂Body Combat之後,再來滑步機50分鐘或是重訓1個小時,最後游泳1000m最結尾,回家繼續熬夜工作撰稿寫企劃,但是現在運動一下子就覺得有點支撐不住,更何況回家還要寫文~
雖然最近飛老師一邊休息,一邊當著自由講師,時間上更好分配,不過常常覺得體力好像有那麼點不足,想想應該吃點保健品強健自己的續航力了!
是的,這次要分享的是Maca Turbo的MacaPro®專利6倍濃縮黑馬卡;可以讓男性好體力,讓女性抗焦慮,是市售最高6倍濃度黑瑪卡,而且還添加優質酵母B群,讓你提神保養一次滿足。

還記得之前分享過的那篇「宅配美食・我家廚房|究好豬-薄骨嫩肩排-梅花薄切肉片-簡單煮-究好吃-品嘗食物原味(含無水金針菇豆腐嫩肩煲食譜、梅花肉片味增鍋食譜)」嗎? ��房-究好豬-薄骨嫩肩排-梅花薄切肉/ 飛老師的手藝果真大受好評,所以今天再來分享究好豬的帶皮五花肉條以及原肉式煙燻火腿片;說到究好豬這個豬肉品牌,嚴選好品種、飼糧好營養、冷鏈好新鮮,透過「究好供應鏈」層層把關,提供最講究的好豬肉。 首先,飛老師將使用帶皮五花肉條來做一道「和風味噌豆腐五花肉」,嚴選台灣在地好豬肉,搭配簡單的調味料,就可以輕鬆料理出一道美味又下飯的和風料理! 最後,飛老師也利用究好豬推出的「原肉式煙燻火腿片」來一道步驟輕鬆又容易上手的早餐三明治,廢話不多說,就讓我們看下去。 先使用油脂清香不膩的帶皮五花肉條來製作這一道「和風味噌豆腐五花肉」,飛老師一直覺得肥肉與瘦肉的完美交疊的五花肉與味噌搭配起來可以說是油脂清香不膩,而帶皮的口感嚐起來Q彈有勁,真的十分美味。 和風味噌豆腐五花肉 材料如下: 究好豬 帶皮五花肉條…

最近這幾年越來越多人投向戶外活動,如:踏青、野釣、登山、露營、野釣、野餐,在這些休閒時刻中如果有音樂陪伴是多麼美好,在準備用品時,為了與大家分享好音樂,製造活動現場的熱絡,用音樂來豐富生活,藍牙喇叭也成了這些活動必備的用品之一。
這次飛老師就來分享一款來自Tronsmart 的簡約高質感的防水藍牙喇叭 Tronsmart Force X便攜藍牙喇叭。話說,Tronsmart 是一個設計和製造世界級科技配件的科技品牌,在美國、南美、歐洲、中東、亞洲和 70 多個國家/地區迅速擴張。 Tronsmart的核心價值是通過為您提供高科技、高品質和高性能的產品,讓您的生活更輕鬆。

飛老師現在住的是一棟30-40年的舊屋、舊公寓,或許是因為房老舊,多年都沒整修過,管線已經不行,所以在廁所有時都會聞到異味,這樣的是其實說大不大,說小不小,但是還是一種困擾,飛老師有使用過廁所噴霧芳香劑,但是需要不定期的就給他噴噴,有時忘了噴,天冷也就算了,炙熱的夏季,異味飄出真的讓人無法接受。
這段時間也用過擴香,但是畢竟專門不是使用在廁所,所以效果大減。
這次要分享的是由知名品牌花仙子推出日本植萃的「去味大師 抗菌浴廁消臭劑」,這一系列一共有2款,分別是淨柔花香,以及晨晞麝香等,一共兩款。

台灣炙熱又悶燒的夏季氣候,常常讓飛老師一出門,才走出公寓大門沒幾步路就香汗淋漓、汗流浹背,超想要飛奔進捷運站裡吹冷氣;而當在外奔波忙碌了一天之後,根本就不需要進健身房上有氧課,或重訓,光在馬路上走個幾分鐘,立馬給你滿滿的由辛勞的汗味,個人特色的體味組成的男人味;那種由汗濕搭配著髒污空氣懸浮粒子組成,滿身黏液、潮濕的不爽感受,下了班真的不能多想,只想立馬回家好好的洗個熱水澡,享受乾爽舒適帶來的幸福感。 這次要跟大家分享的是含有萃取蘆薈液汁及甜菜鹼,及衛福部核可C.G抗菌成份,具有保濕、抗菌、潔淨等,可以一次清潔臉部及身體二合一超方便的「Mucho 沐久男性沐浴露」。 這款Mucho 沐久男性沐浴露的外型,設計得非常具特色,與近年來極簡風格形成非常大的差異。 整體包裝設計帶點南美洲的拉丁風味,卻又運用很多英式的龐克及日式漫畫圖騰,卻又結合了許多New School 的刺青風格,採用了許多鮮明生動的色彩、極具誇張的外型,將寫實插畫風格進行高度卡通化之後專換成的圖騰,多樣風格組成衝突卻又和諧著,用以表現這一瓶奔放不凡且獨特魅力的男性專屬沐浴露。 瓶裝背面標示著詳細的產品資訊。 使用方式跟一般的沐浴用品一樣,按壓適量沐浴露搓擦肌膚後,再以清水沖淨即可。…

永遠會記得當年標榜著「No Music, No Life.」(沒有音樂,沒有生活。)的Tower Records(淘兒唱片,淘兒音樂城)剛進台灣在頂好商城成立第一家店的盛況,也因為它讓飛老師認識了很多好的音樂,自始之後,真的奉行著Tower Records的口號No Music, No Life.,慢慢的音樂變成了生活中的一部分。 而聽音樂,當然要搭配好的設備,想要獨享好音樂,沈浸在自己的世界裡,就需要一副好的耳機,近期飛老師分享了很多很棒的真無線藍牙耳機,有興趣的可以去看看;如過不想獨樂,而想要眾樂樂,那就需要一組好的喇叭。…