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因為疫情,所以多久沒有出去玩了?差一點都忘了出遊是多麽愉快的一件事! 是不是也有人跟飛老師一樣,最近承受著WFH的壓抑,每天都在家裡,看著電腦,叫著外賣,賣著肝燃燒著生命!
心裡吶喊著超想出去玩,就這樣的,微解封了,回辦公室上班了!突然間被外派南下出差,這可是天大的機緣呀!
終於輪到飛老師可以一邊出差,一邊微旅行了,這時候就要派出專為商務人士設計的精品行李箱。
是的,這次分享由台灣獨立網路品牌With me 推出的商品,整合了時尚與優雅的外型,並結合了工作Vs旅行的功能性的多工、斜槓行李箱「威爾斯行李箱」。
今天情人節,祝天下有情人終成眷屬~ 而我,情人節單身快樂。 原本今天早上要帶Feta去看皮皮動物醫院針灸+電療。 但是12點前一直下大雨,所以我忍到雨小了才帶他出門。 找了附近沒有Goshare,所以就陪她等綠2, 今天是Feta第一次坐公車。 依如往常的他很乖,乖乖的坐公車。 公車開的很快,其實只有四站,就到了~ 1416前就到了,在獸醫院門口等著,1430開始看診。 在我到前,就有一隻歲的小杜賓狗(病友Winner)排在我前面。…
早上9多醒來,想說週日,再瞇一下~ 結果就12點多才醒。 想說要趕去統領上有氧課,所以就整理下出門。 在7-11快速的解決了一下早午餐。 這是第二次來 WG統領店。 提早到了,所以就補了一下胸的重量。 1430-1530 丹老師的Body Combat,今天跳得很盡興~…
這是我開工後的第一個週末假期~ 好吧!我承認,我讓自己2/11才開工,硬是比別人多休了好幾天。 假日,睡到自然醒應該是應該的吧~XD 為了讓Feta減少活動,增加脊椎的負擔,所以我現在開始有時間的限制將籠子門關起來。 看他在裡面睡得安穩,我心情也好很多。 今天下午看他後腿好想有力了一點,讓我心情真的有愉快一下下。 現在開始一四要帶他去針灸,希望天氣好一點,不要下雨,不然真的很不方便。 下午出門運動,先去吃的中午餐。 思考了一下,決定吃個漢堡王的 水牛城重磅雙層辣雞堡…
今天是忙碌的一天。 早上6:13就醒了,因為Feta的是,讓我睡得不好,看了一下紀錄4個多小時~ 為了犒晌自己,我跑去跟麥爸爸一起吃麥當勞早餐。 無敵豬肉滿福堡加蛋+5塊送 無糖冰紅茶 4塊雞+1元多一件,所以我一共吃了8塊雞 要了一個泰式酸辣醬,一個糖醋醬。 雞塊沾了酸辣醬吃光光。 我把糖醋醬的倒到無敵豬肉滿福堡加蛋裡一起吃,真的是酸甜好滋味。 吃完,回家趕工作,今天完稿了LA…
今天帶Feta去看醫生,永和比漾後面的皮皮獸醫~ 我解鎖了帶Feta去針灸體驗。 Feta也解鎖了針灸的體驗。 一進門,大約有4組在等。 4組裡有兩隻長毛臘腸狗,跟Feta一樣是奶油色的~ 另外兩隻,一隻博美,一隻約克夏, 在我們離開時,又有一隻長毛臘腸狗近來治療。 所以今天下午一共有6組的是來針灸的。 在針灸治療前,醫生判斷了Feta的癱瘓程度,為4.5級。 一共有五級,他已經快要都癱了~…

2021年的2月,飛老師做了一次健康檢查,然後結果滿江紅,醫生什麼都沒有說,只說了一句:「要多運動,控制飲食。」也就是這一句,開始了飛老師健康之路。
花了半年的時間,讓自己的體檢報告恢復標準的指數,除了定期定量的運動之外,在飲食部分也多加考量,養成了低脂、低油、低鹽為主的餐飲習慣。
這是要分享給大家的就是位於新北市永和區國光路上的「全新味來 永和店」;採用季節時蔬,做出健康、低脂、低油、低鹽、可口的美味餐盒,並搭配不同的主食,融入異國風味,讓餐盒色香味俱全,又清爽健康的全新體驗!
每年的大年初一,其實都可以睡到自然醒~ 家裡做生意,大都忙到除夕,然後初一短暫的休息,初二再繼續忙~一直到農曆15。 早上吃了我弟凌晨5點起來煎的蘿蔔糕,這可是他岳母親手做的~ 然後我爸說很好吃,所以就每年都有得吃!XD 這可是一款正統的台式蘿蔔糕,只有米+蘿蔔,剩下的什麼都沒有! 所以吃到的都是米香還有蘿蔔的甘甜。 相較於廣式的蘿蔔糕大都會添加蝦米+蔥頭來說,確實是單調了點, 不過,台式的重在原汁原味,無添加,純自然。 雖然,我喜歡華麗的蘿蔔糕,不過純自然的蘿蔔糕也不錯! 初一,水里街頭其實沒什麼攤位,大都是點家自己沒事做,沒有出去玩,所以就開門做生意,有人就來,沒人也沒事~…
今天是二姑火化的日子。 一早先照常的給Feta吃飯時,一樣給他一根潔牙骨。 他今天居然先吃潔牙骨! 然後,我跟他說要先吃飯,他看了看我,然後乖乖的去吃完飯,才繼續吃潔牙骨~ Feta真乖~ 整理後出門,去北車接我爸~ 在捷運上接到我弟的通知,說我爸手機掉了~做9:36的高鐵從台中上台北。 啃~一個70多歲的人在高鐵上,什麼資料都沒有怎麼找人啦!XD 剛好我表妹也在同班車上,從左營上來~ 就先通知她找看看他的小舅在哪裡了?…
維期兩個月,四間公司的企業訓練終於圓滿結束了。 期間有全線上授課的,也有一半線上一遍實體的,也有全實體的。 真的是讓我解鎖很多經驗。 解鎖了上午授課,下午實習。 解鎖了自己一個人線上授課,跟主持廣播沒兩樣。 解鎖了紅酒教學。 解鎖了旅行業企訓。 解鎖了行銷/廣告公司企訓。 等等,我能說我自己也成長了很多。 下課後,回家路上吃了永和區文化路上知名的泡菜豬肉麵疙瘩,今天我沒有任性的帶王子麵請王大哥幫我家,直接點麵疙瘩來吃。…