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今天預約了第三劑,要打小莫。 不過,要等到下午才能確認是否可以打~XD 這樣子,有預約跟沒有預約好也差不多吧! 早上出門餵了Feta吃飯飯還給了一根潔牙骨,本來很乖會先吃飯飯才吃潔牙骨的Feta,今天卻先吃潔牙骨,然後才吃飯飯,可能變壞了吧!XD 早上吃了捷運松江南京站外賣的起司蛋吐司,有加花生醬~很美味! 今天分享的是新世界葡萄酒的內容。 然後,下午1300接到可以打小莫的電話之後,開始跟同學們討論第三劑該怎麼選! 中午吃了南京+建國附近的阿娥水餃~ 水餃讓我驚艷,小菜讓我驚艷,米苔目尚可,唯獨酸辣湯還好。 不過,下次真的可以再來吃水餃,真的超推薦的。…
這是接了葡萄酒的行銷課,真的是讓我學到很多~ 從認識葡萄酒、認識酒標、舊世界葡萄酒、新世界葡萄酒、品酒的專業步驟、紅酒與食物等,六個單元。 我只能說,我又進化了~XD 有品酒課要教,還是有葡萄酒行銷要教可以敲我~我可是做足了功課! 為了明天要打第三劑,今天要早點休息~ 所以,下了課就回家。 一出捷運站,我跑去預約的診所確認~ 誰知道,他居然跟我說明天下午2點才會領疫苗,2:30才能確認。 WTF,之前要我上google表單登記,然後,有變化也不聯繫google表單登記的人! 真的是很不OK的診所~…
早上出門,餵Feta吃飯之外,也給他吃個節牙骨~ 他總是先吃完飯再吃潔牙骨,但是今天他卻吃一半節牙骨,然後再去吃飯,吃完飯再回來吃潔牙骨~ 我想,這可能是他的新遊戲吧!XD 今天是品酒課,認識葡萄酒,重點在薄酒萊~ 記得之前上課有上過兩季的薄酒萊內容課程,還有一邊上課一邊喝了很多杯。 現在換自己開課,真覺得世事無常~XD 下課,直接驅車前往板橋,去洽談新的授課地點。 一樣是個協會開課。 本來想說可能是基礎的行銷課程,誰知道,最後討論出來要專門開課~為專門的產業開課。 好吧!是另一個挑戰。…
毛孩就是個家人,身體也會隨著時間的流逝日漸老化,當年紀大了,跟人一樣嘢需要好好的保健一下。飛老師家的寶貝孫子小Feta,是一隻11歲多的老狗了,原本飛老師也沒有意識到他的年紀大了,誰知道,去年11月開始他突然不能便便,三天後看了第一次醫生,檢查外觀都沒有問題,過兩天第二次看醫生(換了一家),發現便秘的嚴重,所以當天立馬浣腸,當下便出很多,而且隔天還拉出血來,真的是嚇傻了,觀察兩天,第三次看醫生,才發現應該是有脊椎椎間盤突出問題,造成後肢無力,所以無法排便,當天打了一針,帶了一顆四天份的止痛藥回家,經過2週的調養,終於恢復了! 這段時間,真的有嚇到飛老師。這也是飛老師第一次真的感覺Feta年紀大了,會有老人病的發生了!也因此,覺得他太胖了,會造成脊椎壓力,也可能跟人一樣造成心血管的疾病,真的要開始幫他節食了,也到了需要好好保養的年紀了。 就跟人一樣,如果你家的毛孩,會有時常性的氣喘、咳嗽,那很有可能是已經罹患了心血管相關疾病,最好立馬就醫檢查;而多數的貓犬,在心臟病初期時的徵兆,大都與呼吸器官問題十分相似,非常容易被誤診,而耽誤了黃金治療期,所以除了定期健康檢查之外,平日的保健,就很重要。 這次要分享的是創立已經超過9個年頭的現代百益康所推出的「護心保健Q10輔酶」,是一款專為預防犬貓心臟病設計的保健食品,可以輕鬆的協助飼主打造心血管保健的第一道防線。採用最有效的,最高級,比粉劑有效2.9倍的脂溶型Q10。並使用有機亞麻仁油包覆,讓毛孩的心臟無負擔。 什麼輔酶Q10呢? 輔酶Q10是動物體中重要的抗氧化劑,Co Q10又被稱為Vitamin Q,許多獸醫師使用Q10搭配心臟處方。動物醫學臨床研究證明,輔酶Q10能有效保健心血管。有心臟病的貓犬,除了要好好遵循醫生囑咐之外,更可以適當補充Q10來輔助保養。當然目前沒有心血管問題的,也可以先行預防。 包裝有詳細的說明,清楚的標示成分,及食用方式。 而這款「護心保健Q10輔酶」,小小的一瓶,裡面有30柯,每顆含有500mg的輔酶Q10。…
今天是廣告/行銷公司授課的最後一天,我終於還是在時限內講完了直播規劃與執行技巧。 中午為了犒賞自己,我吃了300塊的吉野家~啃~我不知道吉野家變得這麼貴!!!非常的ㄎㄅ~ 下課,趕回家抱抱Feta,準備運動。 1950-2040的飛輪EOXI,這是第一次上M老師的課,他的音樂很大聲,聲音很小聲,然後有種催眠的感覺,讓我邊騎邊打哈欠~ 不過,熱量也消耗了594大卡,真的讓我有嚇到。 2100-2200勇老師的STRONG Nation,四個階段,很趕得上完,消耗了647大卡,也很厲害。 今天很開心的事,不外乎是,Feta敢用後腳站立,旁椅子了。 我先說,這對長毛臘腸狗狗而言,是非常不可取的行為。 但是,從去年11月開始,已經好久沒有看到他這樣的行為了。…
今明兩天又是在廣告/行銷公司授課,最後兩天課了。 這兩天教的是直播規劃與執行技巧。 剛好接到IPEVO V4K PRO 專業視訊教學/協作攝影機,就用它來授課,效果很棒。 可以當投影機,也可以當攝影機,一物兩用。 期待開箱分享吧~ 中午吃了附近的羊肉乾麵,味道OK,但是太濕了,不像乾麵,像湯麵~XD 一下課,就趕回永和,抱抱Feta,整理體育服,準備上有氧課+重訓。…
還記得去年飛老師分享過的,讓你輕鬆在大容量公事包VS輕旅行後背包兩者快速切換的Freestone Briefpack雙面變形包嗎?今年,來自台灣的原創設計團隊「FREESTONE」繼熱銷款Briefpack雙面變形包之後,再度推出驚喜方便小物「Fastpac快翻小包」;一款同樣是台灣原創設計小包!主要訴求「輕便x快速x便利,隨身小物1秒快速拿隨!」的隨身/外出/旅行小包。
是的,這次飛老師要分享的就是這款送禮、自用兩相宜的精緻小物「Fastpac快翻小包」。
相較昨天早早起來參加山霧設計的「山霧陶瓷香氛機」新品見面會。 今天的行程比較free。 中午跟Miss 連約在大龍街上的 魚の棧 熱炒店,陪她吃她的業配。 點了五道菜:泰式臭豆腐、沙茶牛肉、金沙軟殼蟹、綜合噌魚片、炒水蓮。 我吃了半碗飯,很飽。 台式熱炒果真味道重,所以吃完當然要喝點飲料~ 再次相約STARBUCKS…
早上參加了山霧設計的「山霧陶瓷香氛機」新品見面會。 在遙遠的捷運芝山岩站,下車後還要走個15分鐘的Max豐璟。 高級社區,50-108坪應該要價8000吧! 植感香氛山霧陶瓷香氛機的設計跟產品特色蠻符合這個社區的。 「山霧陶瓷香氛機」的介紹會有另一篇專文,敬請期待~ 下午回家,休息了一下,出門運動。 1850-1940 丹老師的樂活躍動,今天是新的一套動作,有點累,但是消耗不多368大卡。 休息10分鐘。 2000-2100…
這兩個月接了好幾天的課,0900開始授課,1730下課,也算是回歸正常上下班的時間,六日都休假,名副其實的週休二日。 以前有伴,休假可以約會,現在單身,下班、休假就是接業配案+運動,唯一的休閒好像只剩下運動。 當然,運動時會看影集啦! 今天下了課,還有時間,就去吃了麥當勞的雞塊餐,選的是最近很紅的肯瓊醬~(肯瓊醬,瓊肯醬,傻傻分不清楚~ 網上一堆人都說很厲害,但是對我來說,我知的只是認為他是個辣味美乃滋! 我還是偏好糖醋醬~ 不過,口味本來就是很個人的,自己喜歡就好。 吃完,上個WC,洗少時,心血來潮拍了一張自己穿正裝的照片,突然覺得自己清瘦了很多。XD 回想起來,最近上課幾乎都穿有領/立領襯衫+Uniqlo U休閒褲+羽絨背心+Muji風衣~…