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飛老師日常365-20220102

說真的,我好久沒有出去走走了! 謝謝,楊梅的豆花先生,開車帶我出去看海,散心! 約了11點在南京復興站,開車前往北海岸。 一路上聊了很多,人生的經歷,走馬燈~XD 第一站來到陰陽海+13層遺址樓下! 這也是去程第一站下車看地景點。 以前都是從書本上看到的陰陽海+13層,今天終於看到本人了!XD 陰雨天,搭配大風,看起來真的不怎麼樣,但是面對大海,還是有一種遼闊的感覺~XD 接著,開在濱海公路上,沿途都是大大小小的漁港。 楊梅的豆花先生說,如果以機會一路開到台東,可以路過全台灣9成9的漁港,很厲害的。…

飛老師日常365-20220101

2022元旦,睡得很晚! 起床,吃了昨晚沒吃完的麻辣鍋湯底,加了金針菇、高麗菜,還有一包王子麵,很飽。 下午一邊悠閒的看華燈初上2,一邊服侍孫子Feta~ Feta悠閒的靠在我胯下,頓時有點覺得自己是個日式酒店小姐!XD 五點,趕著去上有氧課。 1740-1840 丹老師的樂活躍動,一堂專給健身入門、樂齡族的初階課程。 消耗了341大卡,可能是兩週沒有上有氧課的關係吧! 消耗不多,需要熱身。 換了衣服。…

飛老師日常365-2021231

一個人的跨年~ 我想也應該要習慣了吧! 因為沒有課,所以今天睡到自然醒。(最近都這樣~ 下午整理了一下Feta,就去運動吧! 今天沒有上什麼有氧課,就重訓吧! 想要大肌肌,就要多重訓,這是我最近的體認。 重量,有多了,我又進步了,我在想應該要PO張前後對照嗎? 不過,我怕嚇到人,所以還是拍了留著自己看吧! 想看的,可以私下敲我。XD 運動完,騎著Ubike回家。…

飛老師日常365-2021230

2021最後一天上班/上課。 剛好把社區營造+地方創生上完了。 思考了一下,下一次的內容是要文案撰寫,還是直播執行、規劃呢? 我想大哥大姐們應該比較想聽直播吧!文案撰寫對他們來說必要性不夠強,到是直播規劃、執行反而比較好玩~ 中午吃的是前一天晚上氣炸的板豆腐,淋上了漢堡王的甜酸醬。 沒想到這樣的搭配異常合拍! 下次試試麥當勞的糖醋醬好了。 不知道滋味如何。 下午,突發性的嘴饞,一直思考吃什麼可以解餐,跑到授課地點的樓下全家逛了一圈,最後決定買支冰來吃,所以吃了一支杜老爺的雙倍巧克力甜筒,有一種幸福的味道。幸福歸幸福,不過熱量倒是不低!XD 今天是華燈初上2開播的日子,所以,經過仔細的思考,我決定去日式酒店,也好過去WG,今天放棄運動。…

新品開箱・3C數位生活|Havit 海威特-低音真無線藍牙耳機TW955-戴上耳機,享受人生-享受沈穩低音帶來的音樂饗宴- 20 小時超續航-藍牙耳機推薦

為了滿足每個人對各種不同類型音樂、音效的需求,目前市面上有非常多以不同功能性分類的耳機可供選擇,有有線、無線;藍牙、無線網路;或是以能夠強調某些音樂特色的機種;而如果你特別喜歡重金屬音樂、rock and roll 搖滾樂,喜歡玩重口味遊戲,愛享受磅礴具震撼力的遊戲臨場體驗的話,能夠完整表現「低音」的耳機應該會比較符合你的需求。 這次飛老師要分享的是來自Havit 海威特推出的「低音真無線藍牙耳機」TW955。 Havit 為國際知名音響品牌,成立於 1998 年。Havit…

飛老師日常365-2021229

Day 3。8人。小班制。 行銷公司/廣告公司授課的第三天。 繼昨天的新媒體行銷概論之後,今天分享的是地方創生+社區營造。 這個主題應該也是我的本科,我可是國北教文創所高材生呀~XD 在台灣,地方創生會運用大量的文創概念:文化研究、跨界設計、營運管理。 地方創生解構再建構之後就組成了文化創意產業。 今天的課程,拿了基隆正濱漁港當案例,剛剛好該公司最近接了一個正濱漁港地方創生的案子,有做功課。 還好,我沒有亂唬爛,不然就被抓包了! 我想,這也是一種緣分吧!XD…

飛老師日常365-2021228

Day 2。8人小班。 在廣告公司/行銷公司教授 新媒體行銷概論;真的讓我好心驚! 萬一教錯、講錯,除了會壞了我的名聲之外,還有損我的母校們~ 再怎麼說,我也是文化廣告系+時尚品牌系的本科高才生。 還好獲得一至好評~讓我鬆了一口氣! 解開在廣告本業教授廣告行銷的技能~XD 歡迎各大公私單位、學校邀課~ 中午吃了一個ㄎㄅ辣的沙茶豬肉飯。辣到讓我懷疑人生!…

飛老師日常365-2021227

今天,新班的第一天,接的是在廣告公司/行銷公司的課。 這次主要的內容是新媒體行銷概論+地方創生。 第一次在廣告公司教授廣告的內容,讓我其實很心驚。 不過還好一切都在掌握中,Peace中度過。 一下課,趕回家,帶Feat去看醫生。 醫生說:Feta可能脊椎有問題了,可能後腳無力,會痛所以拉不出來,如果沒改善,可能會…(讓我真的不敢想 醫院回來後他裝死,在袋子裡不出來,還要我用倒的…把他抱出來,然後他開始四處走,找定位噗噗了! 打完止痛針之後,回家就拉了~ 然後可以到處走了~ 我想,可能真的…

飛老師日常365-2021226

昨晚準週一上課的簡報,晚睡了,所以早上睡到自然醒。 下午先去信義區吃了 BEPPIN PASTA,我點了藍紋起司蜂蜜披薩、健康綜合堅果彩色貝殼麵沙拉。 不顧看了隔壁桌點了 蒜香油封廣島牡蠣 讓我非常有興趣,改天來試試。 接著就是今天的重點,去A4的Nespresso,換咖啡膠囊! 再來就是多買一件吸濕排汗的運動服。 回永和去找庭弘拿了他做給我的…

飛老師日常365-2021225

今天是聖誕節,一個人的聖誕節。 還是有點不習慣~T~T 很快的就要跨年了,再來就是農曆年了,時間過得飛快~ 早上被Feta的叫聲叫醒,他好像不舒服,一直在窩裡。 叫他出來抱抱,他會願意跑出來,所以應該還OK吧! 下午,一邊看電視一邊抱抱他。 今天沒有便便,是硬便便,所以應該有比較好了~ 但是,我還是很擔心,因為他沒有像之前的活力了。 11月之後,他好像急速老化~ 晚上,我只有吃蛋白質:21世紀美式烤半雞。…

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