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關於氣炸鍋這個家電設計,飛老師覺得真的可以說是劃時代的發明。
你想想看只要把食物放進去,設定好溫度,設定好間,間單的食材拿出來後就變成美味的料理;重點是絕對沒有多餘的油脂,就可以讓食材像經過油炸料理一樣,美味、可口、讓人食指大動,不管小孩 喜愛,連大人都讚不絕口。
是的,飛老師這次要分享的就是知名的家店品牌「大家源」推出了「大家源便攜式氣炸鍋」,這款隨攜性極強,超級方便攜帶的玻璃氣炸鍋,專為露營野餐、戶外運動設計;小巧輕鬆帶著走,想吃什麼就炸什麼,美味跟你走;飛老師覺得更貼切的說法可以說其是家裡常備的第二台氣炸鍋,都一點不為過。
在現今快節奏且高壓力的生活中,心靈療癒變得至關重要。繪畫內在心靈地圖成為一種有力的工具,讓人們逃離忙碌的世界,尋找內在平靜。這過程提供了一個安靜、反思的空間,幫助人們探索情感、價值觀和信仰。透過視覺呈現,人們可以更深入地理解自己,釋放情感、減壓,並找到心靈的平衡。內在心靈地圖繪畫是一種美妙的方式,幫助我們在這個繁忙世界中找到心靈的寧靜和療癒。
這次飛老師參加的是由桑妮連珮雯老師的桑妮的療癒工作坊舉辦的內在心靈地圖繪畫療癒工作坊;內在心靈地圖是一個概念,用來描述個人在心靈層面的價值觀、信仰、情感和目標的總體結構。這個地圖幫助人們理解自己的內在世界,指引他們在生活中作出決策、處理情感,以及追求目標時的方向。這種地圖通常包括了自我認知、情感的管理、生活目標和價值觀等元素,幫助個人更深刻地理解自己,並提供了一個框架,協助他們建立更有意義和具目標的生活。內在心靈地圖是心理學和個人成長領域中的一個重要工具,有助於提升自我意識和生活質量。
還記得前幾年飛老師分享的「男神養成・男士理容推薦|DEPOT義大利男士領導品牌-都會男神養成密技-男士保養髮品理容推薦」這篇嗎?
這家來自義大利的男士領導品牌 DEPOT 已於2019年九月正式來台,並於台北信義區新光三越A9 的2樓,打造首家百貨專櫃義大利風格的品牌形象的旗艦門市,店內清一色原木風格設計,呼應木質調香味的產品特色;主打商品從男士必備的刮鬍系列產品、頭髮清潔、造型系列產品、臉部護理,一直到居家香氛,包包配件等,一應俱全,是家紳士養成的保養專門店。
飛老師一年多前把原本的13” Macbook pro換成16”的MacBook Pro M1之後,原本的 iPad Pro 11” 儼然成為飛老師的第二台電腦,只要非必要帶16”的MacBook Pro M1出門的時候,飛老師大都會帶著 iPad Pro 11” 外出工作,像去星巴克工作、開會,雖然搭配著Apple Pencil 2,但是有時候覺得手寫的還是比不上打字的,而且在螢幕上透過觸控打字,其實畫面整個變小,使用的體驗變得不好。 所以,飛老師一直會希望有一個優秀的外接鍵盤來協助工作,也曾嘗試過很多種類,最終還是覺得原廠的最厲害,只是原廠動不動就進萬塊的價錢,讓飛老師卻步;不過現在有了這款全新的佳美能 Kamera iPad 二代磁吸鍵盤,一切都改觀了。 Kamera 佳美能 iPad 二代磁吸鍵盤保護雙面夾 Kamera 佳美能這次一共推出 iPad 二代磁吸鍵盤保護雙面夾、懸浮磁吸設計+觸控板,共兩款,每一款都是一時之選,可以針對個別的需求來選擇最適合輸入方式。 先來看看巧控專業型的 T89S Magic 鍵盤保護套。 巧控 專業型的 T89S Magic 鍵盤保護套…
這兩年多來,飛老師基本上每週都會去健身房運動個3-4天以上,有時是上有氧課程,有時則是自己做著重量訓練,每次只要遇到壞天氣,就會發懶不想出門;但是又覺得需要運動一下,讓自己有多吃點美食的本錢,亦或是可以維持著好體態,這樣的日子還真的很累。 不過,現在開始,終於讓飛老師發現了一款,即使不用特別的去運動,也能隨時隨地幫消耗熱量的運動神器,這麼棒的東西,怎麼可能不跟同學們分享~ 是的,這次要分享的就是來自於運動品牌「LOTUS」推出的「可調式重量訓練運動手環2入組」,這是一款可以鬆上手,方便攜帶,隨時隨地都可以讓你運動加強、進行負重訓練,增加肌力訓練的運動神奇。 LOTUS可調式重量訓練運動手環 負重訓練的好處 先來認識一下這款「LOTUS可調式重量訓練運動手環」,它是一種運動訓練裝備,主要作用是增加身體在運動時的負重,通過佩戴在手腕或腳踝部,使平時的運動、或動作增加穩定且舒適的阻力,變得更具挑戰性和效益。這樣的負重訓練,可以輕鬆協助增強肌肉力量,並提高耐力、加強改進心肺功能、增加燃脂效率、塑造完美體態線條、訓練人體平衡能力,還可以增加運動趣味性等,可以說是一種多功能的運動訓練工具。 多色選擇 方便配戴 這款「LOTUS可調式重量訓練運動手環」一共有兩種顏色:珊瑚粉以及爵士黑;而飛老師手邊的是最夢幻的珊瑚粉;這粉嫩的顏色,飛老師愛死了! 簡單的Tiffant藍綠色紙盒包裝,打開後,可以看到一個品牌束口收納袋、拉鍊袋,使用說明紙卡,以及「LOTUS可調式重量訓練運動手環2入組」本人! 束口收納袋設計,輕鬆好收藏,方便攜帶,隨時隨地強化訓練。 這款「LOTUS可調式重量訓練運動手環」,給飛老師有別以往的印象,記憶中的負重手環,大都是黑灰或深粽色的,一點都不時尚,也不好看,但是這款「可調式重量訓練運動手環」卻異常的美麗! 外層矽膠包覆 舒適親膚 防水防汗 外層採用防水防汗的珊瑚粉色系矽膠材質,除了顏色美麗好看之外,外層包覆的矽膠材質有著親膚舒適的特性; 為了方便調整鬆緊度,也採用了魔鬼氈高彈性腕帶設計,可以輕鬆配戴於手腕、腳踝等,配戴舒適不磨手腳,又美觀超方便的,且適用多種運動。 簡單三步驟 輕鬆配戴 這款運動手環的使用方式非常的方便,簡單的三步驟就可以輕鬆配戴了!不會使用的同學沒關係,隨盒還附有一張使用說明。 先選擇一下要配戴在哪裡?是手腕或是腳踝處。 接著將高彈性腕帶設計的魔鬼氈接頭調整至適當鬆緊度。 最後再將魔鬼氈貼合即可。 1環1磅 有感重量 全身鍛鍊 舒適方便 這款重量訓練運動手環,外邊防水矽膠材質內包覆的是成型鋼,重量均勻扎實,包覆著矽膠所以不易生鏽;單邊單支0.45kg,兩邊一對0.9kg,別看重量輕,長期訓練下來可以為鍛鍊增加相對穩定的阻力。 彈性調節重量 運動 居家日常都合適 這款量身定做可調整尺寸的重量訓練運動手環,採用彈性魔鬼氈,可以輕鬆調整鬆緊度;如果你覺得單邊0.45kg太重,也可以依照需求取下環形負重塊,調整自己合適的重量,先以願意配戴訓練為主,再慢慢加重、加強;不要一開始就有排斥感,不然無法延續運動,會很快就想放棄。 提高力量…
家裡的長毛臘腸狗Feta已經快15了,年紀很大了,前年飛老師在幫他剪指甲時,因為一時的沒注意,所以把Feta的脊椎扭傷了,當下只見他趴著,身體有點小抖,沒幾分鐘後,就又恢復正常,飛老師也不疑有他,沒想到過沒幾天出現後腳無力的症狀,慢慢地連排便都有問題,看了醫生拿了一週的止痛藥之後,又開始排便;2週之後,後腳直接癱瘓,只能在地上爬回,這時飛老師才意識到問題所在,經過線上網友的熱心介紹,開始帶他去針灸,一週2-3次,連續了快兩個月,終於恢復正常,為了讓Feta可以快速康復,開始投餵關節類的保健品。 IN-Plus 全方位專業寵物營養品 IN-Plus,源自美國的ALC Inovators Inc.,是一家熱愛寵物的家族企業,致力於研發生產寵物營養品超過三十年,以生產卓越的保健品自豪。我們自1980年起,秉持著「毛孩即家人」的理念,不懈努力開發專業有效的寵物營養品,滿足各年齡段和疾病狀況的毛孩健康需求。 除了食物,我們總是希望為毛孩子們帶來更多。期許他們長時間陪伴,保持童心,擁有健康的毛髮,不再受到無法解釋的癢癢困擾。我們追求健康飲食和順暢排便,以確保他們永保活力,擁有明亮的雙眸。IN-Plus願與您攜手實現這些希望,提供全方位的保健呵護,讓毛孩子快樂享受生活。 IN-Plus MSM蛋殼膜關節保健品 這次要分享的IN-Plus MSM蛋殼膜關節保健品,使用臨床實證幫助閼節舒適的vopet 專利蛋殼膜的強化舒適配方,還有「建構+滋潤+舒適+靈活+肌力」五重呵護,為雞肉軟囑錠狀,昜餵好食用,看Feta吃得很開心,飛老師也開心起來。 這款MSM蛋殼膜關節保健品採用罐裝收納,外觀使用插畫設計,粉粉的大象當主圖整體十分可愛;只不過文字過多,飛老師看得有點累~ 臨床實證五重呵護 關節篰適加倍升級 邊標示有「臨床實證五重呵護 關節篰適加倍升級」字樣,採用臨床實證幫助閼節舒適的Ovopet 專利蛋殼膜在內的 8合一強效複方,完整守護關節的健康,強化了建構、滋潤、舒適、靈活、肌力等五重呵護,還添加了蛋黃卵磷脂,可以滋養毛髮,使其豐盈潤澤;重點是使用低敏無榖人用級原料,所以毛孩更可以安心食用,有保障。 最近IN-Plus 還舉辦了「刮開集點 兌換優惠」的活動,只要刮開瓶身旁的銀漆,掃描QR Code,就可以集點兌換了。 MSM蛋殼膜關節保健 食用方式 這一罐約60g一共有30顆,基本上看毛孩的體重餵食一天一顆或兩顆。官方建議在初期第一個月,可以加倍餵食。‘ 依照官方建議的食用量:15kg以下每日1顆,15kg以上每日2顆而言,Feta大約7.6kg,所以一天1顆就足夠了。 扭開瓶蓋後,有一層保鮮的封膜,撕封膜後就可以看到深褐色的主角了! 這款MSM蛋殼膜關節保健品的味道,對飛老師來說有點特別,類似雞精粉的香味,不能說好文,但是又不會難聞,就是一種雞肉的鮮味吧! Ovopet專利蛋殼膜 關節組織維護 軟骨潤滑 IN-Plus MSM蛋殼膜關節保健品的強化舒適配方,添加的Ovopet專利蛋殼膜,不僅提供高達90%的蛋白質,還含有膠原蛋白、彈性蛋白和角蛋白,這些成分都有助於保護皮膚,令毛髮保持柔軟和光亮。另外,Ovopet還富含多種營養素,包括玻尿酸、葡萄糖胺和軟骨素等,基本上就是全面照護毛孩的關節健康。 本來飛老師還會怕Feta不吃,沒想到,飛老師拿了一顆用手指夾著,才剛靠近Feta的鼻子,他聞一聞之後,就一口咬過來,要不是飛老師的反應動作快,可能就會被咬到了!XD…
簡單來說,烏龍麵在日本作為一款平民主食、稻米主食的代用食物,在喜慶時則可作為熱食物;在古代的日本就已經是各處都非常受歡迎的麵食了。而在烹調方法和配料更是強烈反映了地區差別,可以說是另類在地化的象徵,所以存在各種各樣的類型。而以消費量來說四國香川縣生產的讚岐烏龍排第一。 而現在想要吃美味的烏龍麵不用特別到日本,只要走進你家附近的全聯,立馬就有「讚岐細烏龍湯麵」、「讚岐細烏龍麵」等兩款全聯好物可供選擇。 南僑讚岐烏龍麵-讚岐細烏龍湯麵-讚岐細烏龍麵 是的這是飛老師要分享的就是南僑推出的讚岐烏龍麵;源起正統烏龍麵聖地日本四國香川縣,嚴選世界頂級澳洲黃金小麥,並以傳承源祖製麵堅持,摹擬製麵 職人獨家絕技,打造彈性十足細烏龍麵條。 這款細烏龍麵可是顛覆了飛老師對冷凍麵體的認知,只需水開後,投入滾水復熱約30秒,麵體散開後就可以輕鬆上鍋。真的是自用送禮兩相宜。不管是半夜飢餓難耐煮來當宵夜,亦或是忙碌工作快煮拿來當正餐,很適合的選擇。 這次的南僑讚岐烏龍麵一共有兩款:讚岐細烏龍湯麵、讚岐細烏龍麵。差別就是包裝內是否附有日本進口鰹魚風味湯包;一湯一濕各有各的特色,飛老師就個別分享這兩款的搭配方式。 讚岐細烏龍麵 隨便拌都好吃 南僑讚岐烏龍麵推出的讚岐細烏龍麵,外包裝標示著建議的煮食方式,不管是鍋燒大麵、炒麵,還可以做成涼麵~真的非常的方便。 飛老師就先來分享,這款乾式的讚岐細烏龍麵的處理方式~XD 就是前陣子晚上,飛老師熬夜追著最近超紅的那個要參選的藝人賴佩霞小姐,所參與演出在 NetFilx 播放的人選之人 造浪者,然後就餓了! 在半夜,又不能出門去7-11,所以就打開冰箱的冷凍櫃,拿出這次的主角讚岐細烏龍麵。 首先先煮開水,然後拿了一包冷凍麵體出來,帶水滾後,投入~ 慢慢的你可以看到原本結成塊的冷凍烏龍麵體,就這樣慢慢的散開,飛老師迫不及待的用筷子輕輕攪動了一下,麵體就全散了~ 然後起鍋,先倒上一些鹽炒花生,再加上學生送的堅果辣醬,然後拌一拌,這樣一碗美味的乾拌烏龍就好了! 條件好的可以再撒上香菜、蔥花之類的點綴一下,將會更美味~ XD 這款細烏龍麵嚐起來軟軟QQ的,略帶嚼勁,口感十分彈牙,搭配學生的堅果麻辣醬辦起來鹹香微麻帶辣整體十分味,辣感帶出澳洲黃金小麥的麥香味,越嚼越香鹹中帶點甜,超級美味。 讚岐細烏龍湯麵 附鰹魚風味湯包 接著,我們再來嚐嚐另一款讚岐細烏龍湯麵,飛老師覺得這個麵款很適合現在的天氣吃,快到中秋,天色漸涼,在低溫時來碗熱呼呼的烏龍湯麵,是何其幸運的一件事呀! 這款讚岐細烏龍湯麵料理的方式跟讚岐細烏龍麵是差不多的,只要將添加的配料煮至7分熟的時候,再加入麵體,當冷凍的麵體都煮開、煮散後即可食用。 這次飛老師在讚岐細烏龍湯麵中添加了:一塊板腱牛排,一根巨大蟹肉棒,還有韓式泡菜! 作法很簡單,先將水燒開後,倒入隨附的鰹魚風味湯包,接著放入蟹肉棒、板腱牛排,還有適量的泡菜,等滾了之後,再放入冷凍的讚岐細烏龍麵體,約30秒,當麵體都散了之後,就可以起鍋享受了! Q彈有勁的烏龍麵條就不用說了! 在湯頭部分,原來鰹魚風味湯包就很夠用了,飛老師多添加的韓式泡菜,基本上是景上添花~ 在原本甘甜鮮美的湯頭下,多了韓式泡菜的微酸及辣感,也是另一種契合。 而蟹肉棒帶有的些許鱈魚海味,以及板腱牛排附帶的牛肉鮮味,飛老師只能說是一種豐富且多樣的搭配。 烹飪快速 食材百搭 讚岐細烏龍湯麵 讚岐細烏龍…
貓狗這兩種毛孩是人類最親近的朋友、家人,或是工作夥伴,也是常見的寵物選擇。然而,如果你喜歡安靜的陪伴,那較為文靜的貓咪應該是一個不錯的選擇!近年來很多飼主都在網路社群上,享受自己與貓米的互動來舒壓,除了自己養之外,有些人也會前往有有飼養貓咪的貓咪主題餐廳,享受短暫的吸貓愉悅!
不論你是愛貓人士,亦或是貓奴本奴,都應該知道「喵嗚市集」這個以貓咪貓生為主題的活動;而放大版的喵嗚市集「臺北國際喵嗚季」則是一個結合文創、公益、動保的貓奴專屬主題活動。
今年2023年是連續舉辦的第三年,活動主題也進行了部分的升級,讓活動更加精彩豐富。
最近幾年,飛老師開了很多網紅養成、自媒體建構的課程,很多同學都會問:經營自媒體的最佳起點在哪裡呢?飛老師絕對會建議從開始撰寫文章開始!
飛老師先說說原因,現在的自媒體主要可以劃分為圖文影音四大類,不管你理想的自媒體是什麼?是不是都應該從所謂的內容企劃開始?圖文需要文稿是必然的;影音是否需要腳本、劇本,就算是現在當紅的短影片(短視頻)也需要企劃、規劃、腳本,是故,文章的撰寫都是首要。
目前市面上有非常多以不同功能性分類的耳機可供選擇,有有線、無線;藍牙、無線網路;或是以能夠強調某些音樂特色的機種;而傳導方式除了近年來超級熱門的骨傳導技術之外,還有一個名為氣傳導的新興科技~
好啦!其實,也沒有很新,不過卻為許多不喜歡塞耳、入耳式耳機的提供了一款新的選擇。
這次飛老師要分享的是來自Havit 海威特推出的「FreegoAir 氣傳導無線藍牙耳機」。