Breaking News




Enter your email address below and subscribe to our newsletter
身為一個飲控族、又熱愛嚐鮮的文案人,飛老師的包包裡總是有著驚喜!雖然不愛吃零食,但是就算要吃點小東西,也要吃得有邏輯、有選擇,最好是能補充一點營養、不會太甜,又方便攜帶,近期流行的燕麥棒剛好就滿足了這些條件。
無論是寫案子卡關時的救援糧食,還是健身前想補點能量,甚至半夜嘴饞不想罪惡感爆棚,通通可以滿足。
如果說「家」是一種味道,那麼飛老師覺得「兄弟會客菜」就是讓這份味道穿越高牆,直達內心的橋樑。
「兄弟會客菜」是一家家專門提供會客菜,讓無法親自探監的家屬,依然能夠透過一道道充滿愛的料理,傳遞思念與關懷。探監不僅僅是見面,更多時候是一種精神上的支撐。但現實中,許多家屬因為距離遙遠、時間受限,或是不熟悉監所規則,導致無法經常送上親手準備的餐點;於是,專注彰化、台中地區的「兄弟會客菜」誕生了。
在所有的四秀裡,飛媽最愛的絕對就是沙其馬了! 每當下午茶時間,都可以看到飛媽沖泡著一杯咖啡,然後拿著一塊沙其瑪,一邊品嚐咖啡的甘醇,一邊吃著鬆軟、酥脆、香甜的沙其馬。 滿族傳統糕點 皇阿瑪最愛的沙其馬 以麵粉加雞蛋為主要原料製成的方形甜味糕點「沙其馬」,外表呈現著金黃色澤,口感綿甜中帶著鬆軟,味道香濃,這應該是一般大眾的認知;大家可能不知道「沙其馬」其實是一道滿族的糕點,而且絕對是皇阿瑪的最愛! 好吧!飛老師也是現在才知道~都怪甄嬛傳沒有演,不過這可是歷史上板上釘釘的事! 想了解更多詳細資料可以看看維基百科:沙其馬 絕品純手工甜點 彭家鋒美沙其馬的魅力 是的,這次要分享的就是來自彭家鋒美食品的沙其馬系列;一共有原味、經典、海苔、黑糖等四種口味,除了一般的包裝之外,還有小包裝的綜合版。 先認識一下「彭家鋒美食品」是一家專業製作沙其馬和訂婚中式喜餅,完全以手工製成,秉持老師傅30年的經驗,不斷精研產品。多年來堅持使用真材實料,重視食安,所有產品採用特級原料,絕不降低品質。主打商品沙其馬和中式喜餅深受顧客喜愛,不斷研發新口味、新產品。無論是年節送禮、宵夜、點心、公司團購或訂婚喜餅,都是一個不錯的選擇。 飛媽的必備祭品 彭家鋒美沙其馬 既然,飛媽喜歡吃沙其馬,除了過年祭祀拜拜之外,飛老師老家做生意,所以每月初二、十六都會準備供品祭祀土地公公,祭品除了鮮花、水果、清茶(酒)飲料外,絕對會看到彭家鋒美的沙其馬。 彭家鋒美原味沙其馬 經典中的經典 這款是偏古早味口感的沙其馬,採用麵粉、雞蛋等材料純手工製成,嚐起來比較紥實香甜,略帶酥脆。甜而不膩的滋味,外層鬆軟和內部酥脆的結合使得每一口都充滿了層次感。 這款的甜味較高,推薦給比較愛吃甜的同學享用。 因為甜味較高,所以超級適合搭配一杯黑咖啡,或是沖泡一壺清茶一起享用。(就像飛媽一樣,搭配自己手沖的黑咖啡~ 又酥又軟又紥實的口感,一口咬下略帶黏性的糖絲,有點黏又不會太黏,搭配一口咖啡飲下,咖啡的濃醇,結合沙其馬的甜酥,十分合拍。 彭家鋒美經典沙其馬 健康新選擇 使用減醣配方可以算是原味沙其馬的健康版,一樣採用麵粉、雞蛋等材料純手工製成,保留了鬆軟綿細的口感,甜而不膩,更適合追求健康的人,尤其像飛老師這樣為了吃拼命運動的美食愛好者。 經典沙其馬較為鬆軟綿細的口感,帶著質感的層次;有著一種自然的淡香甜味,嚐起來不會過於甜膩,略為黏性的口感,反而增添了一種獨特的風味。 彭家鋒美黑糖沙其馬 濃郁香甜的選擇 相同採用麵粉、雞蛋等材料純手工製成;並加上濃郁的黑糖升級了原本的配方,在鬆軟和酥脆的組合中咀嚼,帶出了黑糖特有的香氣,呈現出獨特的風味和更豐富的口感。 彭家鋒美海苔沙其馬 傳統與創新的融合 這款海苔沙其瑪是一款結合傳統與創新風味的獨特甜點,一樣使用麵粉、雞蛋等材料,並於配方中添加了新鮮的海苔,採用純手工製成,使其在保留沙其馬鬆軟酥脆口感的同時,增添了海苔的清香和鹹甜的風味。 除了一般的拆封開吃之外,飛老師喜歡用兩隻手掌輕輕將沙其馬壓扁成餅狀,在拆封開吃。 本來以為應該只有飛老師會這樣吃,沒想到這次上課跟學生討論到沙其馬,居然也有一票人跟飛老師一樣會呀本在吃;出奇的是居然還有人是將它搓成圓形的球狀,或是長條的棍棒狀之後才吃! 真的是世界之大,無奇不有~XD…
蔬食風氣近年來盛行,越來越多的人開始重視健康與環保,選擇以植物為主的飲食。這不僅是對健康的追求,更是一種生活態度的轉變。各大品牌也紛紛推出各式各樣的蔬食料理,希望讓更多人能夠輕鬆享受到美味的蔬食料理,讓蔬食料理不再是單調無趣的象徵,而是充滿創意與美味的藝術品,透過巧思,蔬食料理變得更加多樣化,滿足不同口味需求。
說起滷味,大家可能會想到台灣夜市的小吃攤,但這次飛老師要分享的是來自家傳湖北滷味與台灣美食文化結合的「荊楚滷味」。一次偶然的機會,學生送給飛老師一份「荊楚滷味」,飛老師第一次品嚐到這種獨特重麻不重辣的滷味,瞬間被其濃郁的麻辣口感所吸引。第一次入口的感覺,是既刺激又愉悅,說是為味蕾開啟了一場全新的探險一點也不為過,在品嚐的當下,真的想立馬找人分享。
近兩年來,飛老師為維護健康,在醫生的建議下,開始養成運動並改變飲食習慣;透過增肌減脂,飛老師開始專注於高纖、低脂、低GI並含豐富蛋白的飲食規劃,以期達到更棒的運動健身、強健體魄的效果。高纖食物有助於消化系統,而低脂飲食則可以幫助控制總熱量攝取,另外低GI食物則有助於穩定血糖水平,而高蛋白則有助於肌肉修復和成長;这樣的飲食結合運動,有助於增強身體素質,提升整體健康水平。 有空的時間飛老師會自己料理間康餐,但是忙碌的時候,還是會選擇將專業的交給專業來處理~ 是的這次飛老師要分享的是主打「美味」、「平價」、「健康」、「方便」四個主軸面向的「Johnnybro 強尼兄弟健康廚房」;而位於捷運頂溪站旁5分鐘路程的強尼兄弟健康廚房 永和信義店,是離飛老師最近的點。 關於Johnnybro 強尼兄弟健康廚房 成立於2018年的Johnnybro 強尼兄弟健康廚房,致力於推廣健康飲食,以高纖低脂低GI高蛋白的準則為基礎,由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計規劃出美味的餐點,完整營養標示及客製化選項,讓日常飲食控制變得如此輕易;並研發創新口味,享受健康不必犧牲美味。在提供舒適內用環境同時,也提供即時外送,團體訂單,多元餐點形式,讓所有顧客皆能輕鬆享受健康美味。 位於新北市永和區信義路上的強尼兄弟健康廚房 永和信義店是近期開設的新點,整體裝潢設計感十足,十分符合時尚的風格。 後現代的裝潢設計,透過鏡面的反射呈現出空間感的寬敞度,在這樣的環境用起餐來十分的舒服,一點都不會有壓抑感;這家分店除了有外帶窗口外,還附有現場用餐的座位區,座位可以依照你的喜好選擇,有靠牆的吧台區,以及四人座的方桌坐位區。 高纖低脂低GI高蛋白 健康飲食 重在用料的新鮮度 為了符合高纖低脂低GI高蛋白的健康飲食準則,在餐飲的搭配上,由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計,而為了符合食用口感的美味,在用料上需要絕對的新鮮度,因為在低油低調味料的料理方面,若食材不夠新鮮將會立馬被發現,所以不得不使用進價成本較高的新鮮食材。 加好加滿雙倍肉 吃不飽再加肉 +$49/ +$69 為了提供更美味的健康餐點,「Johnnybro 強尼兄弟健康廚房」提供了足足18種多樣口味的餐飲選項,並未了滿足所有人的喜好,也加強在客製化選項方面,讓每個人可以依照個人的飲食需求進行調整;除了有餐盒(含黑米飯、水煮蛋、季節蔬菜)、單點(只有主食)的選擇外,覺得主菜夠不夠,還可以加價升加倍主菜,絕對讓你吃飽飽。 另外,不想增加澱粉攝取的同學,也可以將黑米飯的主食換成蛋或菜;是不是將客製化的選擇標線的很極致呀! 法式蒜香板腱牛排 餐盒/$215 單點/$145 滿滿的板腱牛排在一上桌的當下就強烈的抓住了飛老師的目光,這是一道多奢侈的美味低卡健康餐呀!這飛老師心裡的第一個想法,不過想想,都已經很辛苦的運動,讓自己健康了,為什麼不對自己好一點,在餐點上好好的慰勞一下自己呢?是不是~ 除了撒上了法式蒜香調味,多到滿出來的板腱牛排之外,還搭配了豐富營養膳食纖維的青花椰菜、紅蘿蔔,高麗菜、小白菜等當季時蔬。 讓飛老師意外的是,搭配的主食是一般店家不會使用的高膳食纖維、花青素的黑米,這也是一種低GI的食物喔! 不帶糯性的黑米,品嚐起來就像白米飯一樣,但是卻更加的營養。 另外,使用肉質緊密且多汁的板腱牛排,透過簡單的料理後,撒上獨家的法式蒜香單純的香料調味,帶來濃郁、香氣四溢的美妙口感,豐富多層,柔軟嫩滑帶有韌性的嚼勁,融合了牛肉的濃郁香氣,並伴隨著濃郁的蒜香味道,越嚼越香,讓人一試難忘。 蒜香椒鹽雞胸 餐盒/$125 單點/$65 對於有在健身習慣的同學,普遍喜愛食用雞胸肉,因爲雞胸肉有著高蛋白質含量、低脂肪,有助於肌肉生長與修復。不僅營養豐富,更能在健身運動後迅速補充能量,因此成為健身族群首選。…
冬天來了,寒風凜凜,人們都想找個暖和的地方。 什麼比一鍋熱騰騰的火鍋更能暖身呢?火鍋不僅能滿足口腹之慾,還能增進親友之間的感情;無論是麻辣的鴛鴦鍋,還是清淡的酸菜鍋,都能讓人暢快地享受美食。火鍋的配料也很豐富,有肉類、海鮮、蔬菜、豆製品等,可以根據自己的喜好選擇。吃火鍋的時候,還可以喝點涼茶或果汁,解除油膩,平衡營養,這幾天氣溫驟降,非常適合吃火鍋,讓我們一起來享受這個冬季的美味吧! 貴妃級的奢華寵愛 膳食秘方 胡椒豬肚雞湯是一種經典的港式(澳式)湯品,可以滋補暖身,十分適合在冬天飲用。說到「胡椒豬肚雞」他讓飛老師想到武媚娘膳食秘方鳳凰回巢鍋,簡單的說,就是將雞塞進豬肚裡與胡椒,及其他中藥燉煮而成。這道湯品具有健脾胃、散寒等功效,還能增強食慾,適合虛弱或食慾不振的人飲用。 而飛老師這次要分享的就是由「捞王鍋物料理」推出的「胡椒豬肚雞鍋」。 捞王鍋物料理於2010年創立於中國,2017年在台北ATT 4 FUN開立台灣首間門市,堅持長時間熬煮胡椒豬肚雞,溫潤入骨,用愛傳遞好味道。撈王用全新的方式展現匠心好湯,貼近年輕族群快節奏的生活,讓人們在匆忙時光也能喝到好湯。 鮮嫩豬肚x 大骨湯x特製胡椒粉 這一款「胡椒豬肚雞鍋」的外包裝使用的一個大紙盒裝著,可以保護內裝袋。 正面是有一張大大的成品圖,飛老師看著雞肉塊,豬肚在濃白色的煲湯浮沉著,十分美味,還依稀可以聞到他的香味。 包裝盒背面則是詳細的產品說明,營養標示等相關資訊。 因為是冷凍保存,所以食用前需要適當的加熱。 官方建議的食用方式有兩種: 1.隔水加熱:內袋隔水加熱至沸騰即可食用。 2.直火加熱:商品退冰解凍後,剪開內袋倒入湯鍋,轉至中火加熱至沸騰即可食用。 另外,官方也建議:可依個人喜好加入飲用水調味,也可加入配料一起烹煮。 打開包裝盒後,可以看到一個大冰塊,這就是今天的主角~「胡椒豬肚雞鍋」。 自由混搭 調配出獨一無二的胡椒豬肚雞「火鍋」 喜歡吃鍋的飛老師,既然有了這個美味的胡椒豬肚「湯底」,當然就要加一推好料的呀! 因為最近太少吃菜菜了,所以這次飛老師就專門買的三樣菜菜,來搭配這次的鍋:一顆大白菜、一包白精靈菇,以及一包玉米筍~ 好啦~因為太晚了,飛老師家巷口的菜攤只剩這三個比較適合煮鍋啦~ 將冷凍的湯包放進鍋中加熱後,很快的冰凍的湯快就化了;這時候飛老師要大湯匙搖了一勺,可以看到美味多汁的鮮嫩雞腿肉、軟嫩Q彈的台灣豬肚,以及溫和甘甜的嚴選枸杞紅棗,當然還有辛香獨特的撈王特製白胡椒,這可是湯頭美味的秘訣。 在湯滾後,飛老師依序加入了,玉米的小孩玉米筍。 一顆比飛老師兩顆拳頭還要大一點的大白菜。 加入大白菜之後,有點小後悔,因為大白菜太白了,而「胡椒豬肚雞鍋」的湯底也是白色的,這樣拍照會看不出來層次感~生氣! 重點是最後還加入了白色的白精靈菇,也是白色的,一整個就只有玉米筍是黃色的,整個沒有注意到配色,最後飛老師在品嚐的時候,覺得很生氣!!!XD 天冷吃鍋必備美味高湯 胡椒豬肚雞鍋 這道口感獨特、風味豐富的胡椒豬肚雞鍋,濃郁的胡椒香氣與微微辣的味道緊緊相連,散發出滿滿的暖意,香料的融合讓飛老師一口接一口停不下來,仿佛在舌尖上翩翩起舞,挑逗著舌尖上的味蕾。 燉的軟嫩Q彈的台灣豬肚,帶有微妙的彈牙感,質地軟嫩卻不失彈性,口感豐富,結合了肉質和嚼勁,加上胡椒的微辣與香氣,令人回味無窮。 另外,鮮嫩雞腿肉,肉質鮮嫩多汁,每一口都充滿了雞肉獨有的鮮美香氣,慢火燉煮後,雞肉保持了柔軟的質地,散發出深厚的雞湯風味,帶著胡椒的微辣香氣。 …
如今,隨著咖啡文化風靡,台灣年輕人中愈發流行喝茶,這群人不再追逐街頭巷尾的手搖飲料,而是追求自家沖泡的茶葉或茶包。飛老師提到的不僅僅是泡茶的過程,更是一種將茶水與心靈連結的儀式;自己沖泡的茶葉,承載了更多意義。放茶葉或茶包,慢慢注入熱水,等待茶香瀰漫的過程,彷彿在慢下來的生活步調中找到片刻寧靜。相較於快速隨手可得的手搖茶,自家沖泡的茶更彰顯出一種內心寧靜的儀式感。
這種轉變也代表了年輕人對於生活方式的調整。他們不再只是為了口渴或為了解渴而喝茶,而是將泡茶視為一種與自己對話的機會。在這個忙碌的世界中,自己泡茶成為了一種享受,也是對自己內在平靜的一種追尋。
茶好玩 TeaFun 高品質進口茶葉第一領導品牌
還記得前幾年在台灣的泡麵市場上掀起的一陣波瀾嗎?是的沒錯就是台酒推出的含「酒」類泡麵,從一開始的賣到斷貨的「花雕雞」泡麵,經歷義式風味的「紅酒帕式達泡麵」、「白酒帕式達泡麵」,再到最近推出的「台酒御殿-酒香蒙古鍋牛肉麵」,真的是樣樣美味,樣樣精品。飛老師真的沒想到官股公司畫的台酒可以玩出這樣的花樣,真的比一些民營企業厲害多了! 台酒御膳堂 酒香蒙古鍋牛肉麵 這次要分享的有別於之前的泡麵口味,這次的酒香系列泡麵新品「酒香蒙古鍋牛肉麵」,採用了牛骨與豬骨熬煮成的白色湯底,有別於市面上常見的紅燒、清燉等口味,是帶著濃郁香味的白湯,加上細火燉煮的牛肉塊配料包,搭配勁道十足的真空氣打寬麵體,最後再淋上雙鹿五加皮料酒,讓整碗麵的風味更具層次。 寶藍色的包裝,搭配參考調理的圖片,讓人整個就食指大動。 背面詳細的產品資料,以及料理方式,在沖泡前可以詳細了解一下。透過提醒的調理小技巧,可以讓這一碗「酒香蒙古鍋牛肉麵」更加美味。 撕開包裝後,可以看到內容物有:白色麵體、調味味粉包、調味油包、調理包,以及這次的重點料包「料理酒包」。 5分鐘輕鬆上桌的酒香美味 說到泡泡麵,說真的,生活在台灣的每一個人,應該都有過經驗吧! 只需要將麵體、料理包通通拆開,然後加入熱水之後,靜候5分鐘,基本上一碗香氣逼人的泡麵就此而生。這次的台酒的「酒香蒙古鍋牛肉麵」基本上也是這樣,官方的料理步驟如下: 打開包裝,將麵塊放置於碗中,撕開調味粉包及調味油包倒入。 2. 加入沸騰開水 500ml 後加蓋靜置5分鐘,同時將調理包置於蓋上溫熱。當然也可用煮的。 3. 將調理包及酒包撕開倒入碗中,攪拌均勻後即可食用。 飛式獨家泡麵微波料理法 對~就是微波!!! 除了上訴的料理方式之外,飛老師有一招飛式的獨特泡麵微波料理法,是的!就是將熱水注入後,直接放微波爐30秒,這樣子出來的麵條有如煮過一般,會更有勁道~ 帶勁的中式寬麵 泡麵要好吃,麵條的選擇很重要,這款「酒香蒙古鍋牛肉麵」的麵體有別於一般,使用的是中式寬麵,麵條嚼勁更加突出,新鮮感就像現打的一樣,吸附了飽滿的湯汁,爽口中保留勁道彈性。 奶白色的濃郁 牛骨豬骨風味白湯底 由牛骨、豬骨所熬製的風味湯頭,呈現著乳白色狀,帶著孜然的特有香氣,口感不油膩,口齒留香回甘,香味濃郁讓人一口接一口。 牛肉塊細火燉煮份量多 料理包的牛肉塊,非常的有誠意,給的不是那種小碎肉塊,而是真真正正可以吃得到肉塊的牛肉塊!牛肉的份量算多,而且都蠻大塊的;口感相當軟嫩,略帶有咀嚼的口感,重點是燉煮的很入味。 大大一塊吃起來很爽~ 添加雙鹿五加皮料理酒 這系列是台酒出的酒香系列,當然一定要有酒香呀! 所以,在料理包中有一包雙鹿五加皮的料理酒包,在沖泡時先不要急著加入,等開蓋食用前再加入,這樣子可以讓整碗麵更具風味。 當飛老師淋上料理酒包之後,攪拌了一下湯、麵,撲鼻而來的淡淡酒香,真的是讓人快要按耐不住~ …
這幾年的疫情,影響了許多生活習慣,也開啟了許多生活方式,越來越多人減少吃外食,改成叫外賣,帶動了外送的盛行,越來越多品牌推出即時料理,讓想吃美食的料理小白可不用出門、不用叫外送,只要簡單加熱就能夠輕鬆吃到好吃料理,是的,這次飛老師要分享的是,高雄蔡家一脈相承三代情,獨家料理手藝,百年傳承的好味道,古早味美食的即時料理品牌「五口之家」,每一樣料理都像是現點現做的,輕輕鬆鬆拆封、加熱,幾分鐘就可以美味上桌,每一道料理都像是5星級酒店的餐點一樣,在家就能享受美食。