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是的~終於~
飛老師終於將原本的金色 256G iPhone12 Pro Max 換掉了,換了今年度最新版,Type C 接頭的白色 256G iPhone 15 Pro Max,一整個就是開心!
不過隨之而來的擔心就是如何保護好這款,售價再創新高度的鈦金版 iPhone 15系列;想當然耳,一拿到機器的當下,立馬防護三寶安排上,先處理個手機保護殼,在跟螢保包膜好朋友「京展包膜 板橋店」約時間,備上螢幕保護貼、全機包膜。
螢保包膜好朋友 京展包膜 板橋店
還記得之前飛老師金色的 iPhone 12 Pro Max 是到位於新北市樹林區中山路一段「京展包膜 樹林店」處理的,這次飛老師新拿到的 iPhone 15 Pro Max 因預約時間的緣故,就近在新北市板橋區民族路上,離中和環球百貨大約5分鐘左右路程,還蠻近的~

這幾天的氣溫創了今年入冬以來的新低點,是驚人的10度!(雖然飛老師不是很怕冷,比叫怕熱,但是還是會抖一下… 潮濕又寒冷的天氣,真的很不想離開被窩,但午飯過後,飛老師還是出門運動,在 World Gym 上完 Body Combat 之後,散步回家的路上經過 OK超商 永和保福店,本來只是進去買罐豆漿補補蛋白質,卻意外的發現驚喜,OK推出誘人的銷魂現滷美食;在這麼冷的天氣,有這些熱熱的現滷滷味不僅可以暖身,還能暖心。…

這個學期,飛老師莫名接了許多外縣市的課程,譬如:宜蘭、花蓮、台南、台中,這個月還要去台東等地,每次到了一個新的地方,在上課期都會先詢問一下班上的同學,附近有沒有什麼美食可以吃~
對於美食飛老師總是有著許多的期待,而飛老師喜歡的是在地人吃的在地美食,而不是為了迎合外來觀光客的IG網美餐廳,當然為了拍美照,也是可以去一下啦!XD
前幾週跟Mr. W、Miss S一起到宜蘭出差,適逢中午用餐時段,正思考要吃哪什麼美食時,突然間想起之前學生介紹的「百匯窯烤雞餐廳」,就專程請Mr. W給它開過去~

近兩年來,飛老師為維護健康,在醫生的建議下,開始養成運動並改變飲食習慣;透過增肌減脂,飛老師開始專注於高纖、低脂、低GI並含豐富蛋白的飲食規劃,以期達到更棒的運動健身、強健體魄的效果。高纖食物有助於消化系統,而低脂飲食則可以幫助控制總熱量攝取,另外低GI食物則有助於穩定血糖水平,而高蛋白則有助於肌肉修復和成長;这樣的飲食結合運動,有助於增強身體素質,提升整體健康水平。 有空的時間飛老師會自己料理間康餐,但是忙碌的時候,還是會選擇將專業的交給專業來處理~ 是的這次飛老師要分享的是主打「美味」、「平價」、「健康」、「方便」四個主軸面向的「Johnnybro 強尼兄弟健康廚房」;而位於捷運頂溪站旁5分鐘路程的強尼兄弟健康廚房 永和信義店,是離飛老師最近的點。 關於Johnnybro 強尼兄弟健康廚房 成立於2018年的Johnnybro 強尼兄弟健康廚房,致力於推廣健康飲食,以高纖低脂低GI高蛋白的準則為基礎,由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計規劃出美味的餐點,完整營養標示及客製化選項,讓日常飲食控制變得如此輕易;並研發創新口味,享受健康不必犧牲美味。在提供舒適內用環境同時,也提供即時外送,團體訂單,多元餐點形式,讓所有顧客皆能輕鬆享受健康美味。…

冬天來了,寒風凜凜,人們都想找個暖和的地方。 什麼比一鍋熱騰騰的火鍋更能暖身呢?火鍋不僅能滿足口腹之慾,還能增進親友之間的感情;無論是麻辣的鴛鴦鍋,還是清淡的酸菜鍋,都能讓人暢快地享受美食。火鍋的配料也很豐富,有肉類、海鮮、蔬菜、豆製品等,可以根據自己的喜好選擇。吃火鍋的時候,還可以喝點涼茶或果汁,解除油膩,平衡營養,這幾天氣溫驟降,非常適合吃火鍋,讓我們一起來享受這個冬季的美味吧! 貴妃級的奢華寵愛 膳食秘方 胡椒豬肚雞湯是一種經典的港式(澳式)湯品,可以滋補暖身,十分適合在冬天飲用。說到「胡椒豬肚雞」他讓飛老師想到武媚娘膳食秘方鳳凰回巢鍋,簡單的說,就是將雞塞進豬肚裡與胡椒,及其他中藥燉煮而成。這道湯品具有健脾胃、散寒等功效,還能增強食慾,適合虛弱或食慾不振的人飲用。 而飛老師這次要分享的就是由「捞王鍋物料理」推出的「胡椒豬肚雞鍋」。 捞王鍋物料理於2010年創立於中國,2017年在台北ATT 4 FUN開立台灣首間門市,堅持長時間熬煮胡椒豬肚雞,溫潤入骨,用愛傳遞好味道。撈王用全新的方式展現匠心好湯,貼近年輕族群快節奏的生活,讓人們在匆忙時光也能喝到好湯。…

如今,隨著咖啡文化風靡,台灣年輕人中愈發流行喝茶,這群人不再追逐街頭巷尾的手搖飲料,而是追求自家沖泡的茶葉或茶包。飛老師提到的不僅僅是泡茶的過程,更是一種將茶水與心靈連結的儀式;自己沖泡的茶葉,承載了更多意義。放茶葉或茶包,慢慢注入熱水,等待茶香瀰漫的過程,彷彿在慢下來的生活步調中找到片刻寧靜。相較於快速隨手可得的手搖茶,自家沖泡的茶更彰顯出一種內心寧靜的儀式感。
這種轉變也代表了年輕人對於生活方式的調整。他們不再只是為了口渴或為了解渴而喝茶,而是將泡茶視為一種與自己對話的機會。在這個忙碌的世界中,自己泡茶成為了一種享受,也是對自己內在平靜的一種追尋。
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手機滑久了,都忘了怎麼寫字!現在好多字都會讀,但是一拿起筆來要寫,就感覺怪怪的,因為都用打字的,都用選擇的,都是看差不多的,都忘了筆畫、忘了文字的細節。
前幾年就是因為這樣子,所以飛老師強迫自己,開始使用手帳,書寫手帳,一直到2019年,換了iPod Pro之後,使用 Apple Pencil 搭配記事本 App Goodnotes,將紙本的手帳通通轉到iPod上;不過用了2年之後,還是換回傳統的紙本,為什麼呢?
因為,飛老師還是喜歡紙張的溫度;就像,現在還是喜歡購買紙本印書的書,多過於電子書;翻書的感覺真的是電紙書無法取代的~
這次要分享的是迷因博物館獨家販售的2024潮流迷因月曆

飛老師手邊正在使用的iPhone 12 Pro Max是前些年EX送的生日禮物,在使用上一直都很順,不過因為工作上對拍照的需求,在這一次發表的iPhone 15系列時,也決定要換了,本來想說就拿給飛爸飛媽使用,不過他們已經使用Android很常的時間再轉換上,除非真的對3C有概念,而且想學習,不然的話,可能障礙重重,再經思考後,決定就找家店家回收、轉換,把它的效益發揮到最大化吧!
剛好有人情味,又像鄰居的區域型通訊行的好朋友傑昇通信也正在推出高價回收二手機的活動,所以就直接前往轉換了!

當飛老師在幫Feta挑選飼料時,都會將低敏配方考慮進去,因為長毛狗很容易有皮膚、毛髮的問題,另外,因為是臘腸狗,所以也會特別注意根骨頭關節有關的配方。所以,飛老師都會特別避開可能引起過敏的成分,像穀物、某些添加物或特定蛋白質源。所以,選擇天然成分和單一蛋白質的食物,相對的就會安全許多,另外,也會特別注意是否有添加對關節有意的葡萄糖胺,亦或是有助於維持胃腸健康的益生菌或益生元等。
而這次飛老師要分享的是來自加拿大的 FirstMate 第一饗宴所推出的,使用的是一肉類蛋白與單一碳水化合物配方的無穀低敏系列。

近年來環保意識逐漸高漲,透過政府、環保團體與社群媒體等管道的宣導,許多人的環保意識漸漸提升,並開始使用飲料環保杯來替代1次性的塑膠杯;加上政府大力推廣,行政院環保署自 2022 年 7 月 1 日起正式實施「自備飲料杯」的政策,以 5 元以上的折扣,推動全民做環保。而台北市於12月1日起開始推動禁用一次性塑膠杯的「禁塑政策」,從此也可以看見往後大家出門自備環保杯成為趨勢。 雖然,飛老師從早期就習慣在包包裡放環保杯,對這次的政策其實很無感,因為早就在做了,不過看到政府發起的環保政策,為了保護環境而推動的法規,看了也是覺得很開心~…