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現代生活節奏快,壓力大,飲食習慣又不正常,像飛老師就常熬夜加班、工作、撰稿、做教案,為了維持身體的健康,不要讓自己過於疲憊或營養不足,所以會依賴保健品補充體力。有習慣吃保健品的同學,是否也跟飛老師一樣,漸漸的積累了許多瓶瓶罐罐,就像集點遊戲一樣,從A累積到Z~會不會因為每次要吃的種類過多,所以就忘記服用某種某項;又或是因為要依循食用的最佳時間,所以會攜帶多種保健品出門,然後照著時程、時機點來服用這些保健品。雖然很煩,但是為了健康,也只能忍了!
美天美點 MERRY DAY 寵愛自己多一點

近期,露營成為一種流行趨勢;許多人喜歡離開城市的喧囂,進入大自然中享受簡約、自由而純粹的生活方式,帶來放鬆、探險和冒險的體驗;越來越多的人選擇在美麗的戶外環境中搭起帳篷、篝火晚會,享受星空和野外的美景;而趁著這一波露營商機,帶起了一股濃厚露營風格的周邊商品。現在市面上有各種以露營為主題的產品,如帆布背包、多功能露營工具、防水帳篷等都熱賣了起來。 此外,許多家居用品也以露營風格為靈感,推出多樣的露營風格商品,如:木質裝飾、帆布椅墊、外用餐具和帶有野外圖案的床上用品等,不僅追求實用性和耐用性,還注重細節和設計感,為人們打造出一個完整的露營體驗,使居家生活更加自然、舒適和具有冒險精神。 露營風 懷舊煤油燈外型 LED Lantern MINIMO 這次飛老師要分享的就是這款由MoriMori 推出的露營風格的智慧感應燈…

眾所皆知的,長毛臘腸狗因其長而密集的毛髮,容易引起與皮膚有關的問題,而飛老師家的Feta就是一隻超級帥氣的長毛臘腸狗。
因為最近天氣漸熱,飛老師為了見少皮膚問題在他身上發生,所以大都會在端午過後就把他的毛剃短,聽起來是不是有一種端午節過後就要收起厚重、長袖的衣物,以及厚棉被的感覺!XD
除了飛老師會透過物理性的協助降低Feta因長而密集的毛髮,容易引起與皮膚有關的問題之外,也會補充適合的保健品,來增強Feta皮膚健康和免疫力。
「毛孩時代」和許多毛主人一樣,只在毛孩出現健康問題時開始尋找適合的寵物食品;因市面上的產品成份、來源、劑量不符合需求,所以決定自行研發真正優質的寵物食品,以確保毛寶貝得到安心的餵食。因此與獸醫師、動物科學碩士和營養師合作,查閱大量文獻和臨床實驗報告,以專業、天然和有感為出發點,研發出我們自己也敢使用的天然食品,以提供毛孩最健康的飲食選擇。

現代人的日常生活節奏快速,常常處於忙碌的狀態,這導致許多人精神疲憊、精神不濟;同時,工作的壓力和體力消耗也使人感到疲憊不堪,為了提振精神,人們需要補充營養來保持身體的健康和活力,攝取均衡的營養來提供我們所需的能量,不分男女在飲食不均衡又不規律之下,透過健康食品來幫助我們補充營養,加速恢復精神旺盛的狀態,是最好的選擇,另外,適當的運動和休息也是維持精神旺盛的關鍵。
總之,通過均衡飲食、適度運動和充足休息,再輔以適當的保健食品,可以提升自己的精神狀態,增加活力,應對現今忙碌且繁雜的生活。
全家人的健康管家 日濢Tsuie 鹿茸黑馬卡

還記得之前飛老師分享過茶樹莊園的 洗衣精球 來有 洗碗精 嗎?
這次茶樹莊園推出了全新的茶橘雙萃洗衣精、洗碗精,在原有的澳洲茶樹精油基調下,升級了配方,增加了含有冷壓橘油的獨家X-clean深層清潔配方;從單方的茶樹精油配方多了橘油配方,進階為茶橘雙萃配方;在淡然的茶樹精油香之下,增加了橘油獨特的清新的柑橘芳香,除了在香味方面強化了,連清潔效果也更進步!
茶橘雙萃天然系列採用澳洲茶樹精油為基底添加了冷壓橘油,超越澳洲國家標準,無添加有害物質,並符合CNS2477國家標準,無甲醛、無色素、無螢光劑、無三氯沙、無壬基酚、無磷,且自然生物分解度95%以上。

如果有機會的話,飛老師真希望每天都能品嚐到美味的炸雞! 提到炸雞,真的是一道極為美味的料理;無論是與朋友聚餐還是家庭聚會,必少不來一份/桶美味的炸雞一起分享。不論是正餐、午茶還是宵夜小吃,炸雞都可以說是非常棒的一種選擇。而一份美味的炸雞製作可是非常講究的,從雞肉的選擇、醃製的醃料、入味程度、是否現炸、使用乾粉或濕粉、酥炸的火侯、一直到時間的掌控,以及肉質的嫩滑程度,甚至連選擇部位,每個步驟都是影響炸雞好不好吃,美不美味的重要因素。 外帶美食 暖男炸雞 這次飛老師要分享的是使用鮮奶和焦糖獨家醃製的炸雞名店「暖男炸雞」,在北區有多家分店,飛老師這次去的是位於信義區知名的美食巷弄永吉路30巷的「暖男炸雞 永吉店」;跟在台灣常見的鹹酥雞攤類似,均採外帶方式;除了炸雞之外,還有一些常見的小點,如:豬血糕、豆乾、甜不辣、青菜等常見的酥炸類食材可供選擇,還有提供小點配料ABC餐可選擇。調味部分除了特調魔法胡椒粉之外還有獨家秘醬。 現點現炸 美味的關鍵 在「暖男炸雞」的餐點都是現點現炸的,經過多道繁雜的工法,從選料、醃製到酥炸,每個環節都是美味的關鍵。 新鮮嚴選的台灣在地去骨雞腿肉,經過鮮奶密料醃製,最後再裹上一層薄薄的特製濕粉漿,然後通通放入高溫的油鍋中酥炸,待顏色呈現深度金黃色後,便起鍋瀝油。…

在炎炎夏日裡,很多人都失去胃口,不想吃重口味的美食。然而,你可以選擇享用涼麵,涼麵是一道清爽、清涼的美食,尤其適合夏天。涼麵的食材多樣化,通常由冷麵搭配多種醬料、蔬菜和配料組成,口感爽滑且味道鮮美。這種輕盈的選擇不僅能滿足口腹之欲,還能在炎熱的夏天讓你保持涼爽和舒適。
夏日消暑首選 OKmart x 六扇門 超商聯名新品涼麵
飛老師這次要分享的是,OK超商和六扇門合作開發的兩款超級精彩的聯名新品:蒜香麻辣涼麵和泰式涼麵。
蒜香麻辣涼麵結合了濃厚的蒜香和微辣的風味,帶來獨特的口感和味道。而泰式涼麵則以泰國烹飪風格為靈感,融合了酸甜辣、清新的調味,帶給你一種異國風味的享受;這兩款涼麵都能讓你在夏日享受到美味和涼爽,將會是你不容錯過的選擇!

男人到了一定的年紀之後,更應該注重身體健康,尤其男性的生理功能。像飛老師就為了身體健康,很努力的透過運動來增強身體的強度、肌力和耐力;除此之外,也會在飲食方面補充營養,擇食用健康的食品,以補充飲食中不足的部分,保持健康狀態,增加體力和精力,更進一步強化身體。
專為東方男性打造的 L-精胺酸祕魯黑瑪卡膠囊
是的,這是飛老師第二次分享這款專為東方男性打造的黑瑪卡保健品「PowerHero勁漢英雄 L-精胺酸祕魯黑瑪卡膠囊」,它有著30倍濃縮祕魯黑瑪卡,含有法國Lamin天然酵母鋅、左旋L-精氨酸,東方漢萃三寶:鱉精、蜆精、蠔精等,天然植物萃取的草本精華,可以加強男性生理機能,延長運動時間。

在眾多種類的異國料理之中,義大利麵應該已經成為台灣的國民美食代表。 不論是在時尚複合式咖啡廳、便利超商7-11、全家、OK、萊爾富、簡餐店還是高雅餐酒館,你都能輕易找到義大利麵的蹤影。義大利麵已經深植在台灣人的味蕾中,成為大家追逐的美食目標之一;對於飲食男女們來說,義大利麵餐廳更是約會的首選之一,幾乎每個人的口袋名單上都會有至少一家義大利麵餐館。 台大公館商圈 巷弄裡的餐酒館 uMeal Bistro 飛老師這次要分享的就是位於台大公館商區中,捷運台電大樓站與與捷運公館站間,靠近台一牛奶大王跟鳳城燒臘的一家,以歐陸料理為主的餐酒館「uMeal Bistro」,從捷運公館站散步,約8-9分鐘路程。雖然隱身在巷弄裡,不過還蠻好找的,靠近台大網球場,就在台一牛奶大王旁的旁的巷子裡。 一走進這家 uMeal…

這幾年因為醫生的一句話:你要運動還是要吃藥? 讓飛老師加入了運動健身這一個行列,為了有更好的效果,開始除了大量運動之外,也加強的控制飲食;一般男生一日需要消耗的熱量約1800~2200 ,但是飛老師為了有更好的效果,每日都控制在1700以內,除此,每天運動消耗也設定在1000以上。就這樣的,三個月快速瘦了10公斤,之後開始慢下來了,就是所謂的停滯期,在這樣的狀況之下,為了更有效的達到醫生建議的體重,飛老師選擇控制飲食,接著又在三個月內瘦了7公斤。 船山舒雞即食調理包 超方便食用 對很多人來說控制飲食或許不容易,但是如果懂的方法,找對附註的食物商品,那將會容易很多;這次飛老師要分享的就是協助你控制飲食的好朋友「船山舒雞」。 關於舒肥(Sous vide)是法國烹飪技術,以低溫真空烹調料理而聞名。船山舒雞的雞肉以純手工處理,每片都經過細緻的刀工。透過低溫真空舒肥料理,在50-60度間精確控制溫度,保留雞肉的最多營養和自然風味。在繁忙的生活中,只需30秒,即可品嚐到健康美味的料理! 船山舒雞即食調理包可以透過簡單的隔水加熱、微波加熱,甚至有些調理包在常溫下就可以食用,真的輕鬆買足全家人快速上桌料理的選擇;或是上班族不知道吃什麼,也可以用微波爐加熱當作簡易午餐;就送一人在外住宿無法開伙,也能輕鬆享受美味,當然也可以拿到超商借一下微波爐!對於像飛老師這樣有在控制飲食健康、健身需要補充蛋白質的人來說,更是一代福音!(不再會有超商皓克的事件發生~XD 不管是吃退冰後的常溫,還是微波加熱,亦或是隔水加熱,飛老師發現,其實並不會影響口感;是冰冰吃,是冷冷吃,還是熱熱吃,最主要還是要看自己飲食的習慣,還有當下環境的加熱資源程度;不過說真的,飛老師都試過,舒肥雞胸肉冷吃熱吃都好吃!…